Drive 1 een elleboog in de aanvaller solar plexus. Als de aanvaller is achter je, bal je vuist en gebruik maken van de volledige kracht van je arm om je elleboog terug te rijden naar de aanvaller maag. Probeer te laag mikken, zodat uw blaas niet wordt afgebogen door hun ribbenkast. Deze klap zal pijn en klop de wind uit je aanvaller, ze tijdelijk immobiliseren. Kopen van 2
Stap af op de wreef van je aanvaller met zo veel kracht mogelijk. Er zijn vele kleine botten en spieren in de wreef van de voet, en stampen op het moeilijk zal leiden tot intense pijn die je aanvaller niet in staat om te lopen voor een tijdje zal maken. Gebruik de hiel van je voet voor een maximale impact en doe het snel, zodat je aanvaller niet de kans om zijn voet te verplaatsen uit de weg hebben.
3
Breng uw hoofd achterover krachtig en raakte de neus van je aanvaller. Deze stap is handig als je aanvaller houdt je armen en benen, en je kunt niet slaan met een andere lichaamsdelen. Doe dit snel, maar krachtig, zodat je aanvaller kan zijn hoofd niet bewegen uit de weg. Je zou zijn neus breken met deze zet, maar op zijn minst zul je gekwetst en desoriënteren hem.
Knee 4 je aanvaller in de lies. Deze beweging veroorzaakt veel pijn voor een mannelijke aanvaller en zal hem tijdelijk te immobiliseren. Breng je knie omhoog in zijn lies als hij voor je of op de top van je. Als je zijn lies niet kunt bereiken met je knie of hij is achter u, stap of verschuiving naar de kant en swing rechte rug en de staking zijn lies met je vuist.
Spray 5 je aanvaller met pepperspray . Pepperspray is verkrijgbaar in jerrycans klein genoeg om aan je sleutelhanger. Houd de pepperspray zo dicht mogelijk bij het gezicht van je aanvaller mogelijk en streven rechtstreeks voor zijn ogen. Spuit snel, zodat hij niet de kans hebben om de bus knock-out van uw handen.
Jab 6 uw vingers in de ogen van je aanvaller. Houd uw vingers recht en stijf en streven rechtstreeks voor zowel van zijn ogen. Zijn ogen zullen verscheuren en hij zal in extreme pijn, waardoor hij tijdelijk blind en geven u een kans om weg te komen.
7
Hit je aanvaller zo hard als je kunt. Aarzel niet, want dit zal hem de tijd die hij nodig heeft om in te bewegen en te elimineren uw kansen om weg te geven. Verdedig jezelf door alle noodzakelijke middelen.
How To IPL Machine Importeurs zoeken
Schoonheidssalon eigenaren en degenen die werken in deze industrie kan vinden over IPL mac
Hoe je in aanmerking te komen en voordelen van Medicare Patiënten Verifieer
Medicare is een ziektekostenverzekering programma beheerd door de Centers for Medicare en
Alcohol en spieropbouw, Dont meng ze aub
Er zijn mensen die zich afvragen of alcohol van invloed op de spieropbouw. De studies en o
Woede Group - Hoe Deze therapie werkt
Alvorens in te gaan op de discussie te starten en te bespreken zijn technieken die hoe de
Hoe te nefrotisch syndroom te behandelen
Problemen na Gastric Bypass operatie
Kun je echt gewicht te verliezen met de Ice Cream dieet
Hoe te Bubble Gum Vlekken Take Off Jeans Na de Droger
Tanden Bleken Voordat Class Reunions
Wat is Clinical Massage Therapy?
Alprazolam bijwerkingen van medicijnen
Kan Diet Pills Lever de Weight Loss Resultaat U Desire?
Met behulp van Stale Brood In Koken voor sommige Delicious Resultaten
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte