Breng een pak ijs naar het gebied om de zwelling te verminderen. Wikkel het ijs in een handdoek en plaats op het gebied van niet meer dan 15 minuten, een paar keer per dag. Kopen van 2
Verlicht de pijn van bunion een kleermakers 'met behulp van over de toonbank pijnstillers. Als de pijn aanhoudt, kan een arts injecties aanraden in het gebied voor pijnbestrijding.
3
Koop nieuwe schoenen. Eeltknobbels vaak ontwikkelen en verergeren van ongepaste schoeisel. Zoeken naar schoenen met bredere breedtes, afgeronde tenen en steunzolen om de druk te verwijderen op de bunion.
Aankoop padding 4. Inlegzolen en pads bieden kussen om de bunion en houdt schoenen uit wrijven tegen de omgeving.
5
Corrigeer de misvorming. Om u te helpen opnieuw uitlijnen van de botten van de kleine teen uw voet specialist kan spalken en aangepaste voet (orthesen) aanraden.
6
Bespreek surgerical interventie met een podotherapeut om opnieuw uitlijnen of verwijderen van het bot waardoor een kleermaker bunion, de risico's van de operatie en de verwachte resultaten.
Dagboek Schrijven als therapie
Het bijhouden van een dagboek kan zeer voordelig zijn voor uw gezondheid op vele manieren.
Binnen Aambeien-Aangeboden Solutions Van Genezen
Interne aambeien, maar niet kwetsend als externe aambeien, is echt een fenomeen in stedeli
Mogelijke oorzaken van haarverlies bij vrouwen
Wanneer vrouwen hun haar beginnen te verliezen, het kan beangstigend en pijnlijk . Het bep
Wat zijn de beste verlichting voor SAD (Seasonal Affective Disorder)?
Wat zijn de beste verlichting voor SAD (Seasonal Affective Disorder)? Je hebt een aandoeni
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte