Hoe een RMR Online Bereken

Online rustmetabolisme (RMR) rekenmachines zijn gemeengoed op het internet, en ze werken allemaal in principe op dezelfde manier. Zij berekenen een formule met uw specifieke variabelen zoals geslacht, gewicht en leeftijd te bepalen hoeveel calorieën je verbrandt gemiddeld per dag terwijl je in rust. Deze berekeningen zijn niet wetenschappelijk accuraat, maar alleen schattingen te helpen geven u een idee wat je lichaam verbrandt in rust. De formules verschillen enigszins van site naar site, dus je zou niet een consistent resultaat te krijgen. Instructies
1

Ga naar de RMR calculator op de Sharp Web Labs website. De calculator op deze site dient u om uw lengte in te voeren in inches, uw gewicht in kilo's en je leeftijd in jaren. Het vraagt ​​ook om uw geslacht, maar dat lijkt niet te geen invloed hebben op de berekening hebben. Bijvoorbeeld, een 30-jarige man die is 6 meter hoog en weegt 170 £. heeft een RMR van 1,566.24 calorieën per dag, volgens de site, en een vrouw van dezelfde afmetingen heeft dezelfde RMR. kopen van 2

Bezoek de calorieën per uur website. Deze calculator vraagt ​​ook om uw geslacht, leeftijd, lengte en gewicht, maar het geeft je de mogelijkheid om met behulp van zowel Engels en metrische metingen. Het gebruikt ook een iets andere formule voor de berekening. Een 30-jarige man die is 6 meter hoog en weegt 170 £. heeft een RMR van 1769 calorieën per dag, volgens de site.
3

Ga naar de Start Losing Weight Vandaag website. Dit toestel gebruikt dezelfde variabele informatie en kunt u ook uw informatie in te voeren in het Engels of metrische metingen. Het, ook, gebruikt een andere formule voor de berekening ervan. Dezelfde 6-voet, 170-pond., 30-jarige man verbrandt 1836 calorieën per dag, terwijl in rust, volgens de site.