Hoe dieet te vermijden ziekte van Crohn pieken

Sommige onderzoekers zijn van mening dat voeding speelt een rol in een tendens voor inflammatoire darmziekten (IBD), zoals de ziekte van Crohn. Dit kan de hoge incidentie van de ziekte van Crohn patiënten in de ontwikkelde wereld, waar de voeding in de richting van hoge zout-en vetgehalte is verhuisd en weg van natuurlijke, ongeraffineerde voedingsmiddelen verklaren. Meer bekend is over hoe de voeding van invloed op lopende Crohn voorwaarden. U kunt leren hoe u de juiste voeding te gebruiken om pieken te voorkomen. Wat je
Toegang tot uw arts
Resources over voeding en natuurlijke geneeskunde
Referentie materiaal over de ziekte van Crohn
Need Toon Meer Aanwijzingen
Beneficial Foods
1

Boost uw immuunrespons met anti-oxidanten. Zoek antioxidanten in bosbessen, knoflook en uien. Kopen van 2

Voeg lycopeen aan uw dieet. Tomaten, watermeloen en abrikozen hebben allemaal eigenschappen die vrije radicalen in het lichaam te verminderen en te profiteren van het immuunsysteem.
3

Neem een ​​hoogwaardig multivitaminutes Dit helpt vervangt voedingsstoffen en mineralen verloren door de ziekte van Crohn symptomen van de ziekte zonder dat uw dieet.
4

veel water per dag drinken. Beperk uw inname van alcohol, cafeïne en frisdrank aan de ziekte van Crohn flare-ups.
Onderdrukken Vermijd Trigger Foods
5

Vermijd voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat gas. Deze omvatten broccoli, citrusvruchten en sappen en kruidig ​​voedsel.
6

Vermijd vetrijke voedingsmiddelen. Kijk voor lagere vetgehalte vervangingen voor mayonaise, room en rood vlees.
7

Treat lactose-intolerantie die de ziekte van Crohn kan verergeren door het beperken van uw melk en kaas inname of gebruik van een over-the-counter product tegen te gaan het. Elimineren van zuivel uit je dieet is de beste oplossing.
8

Verminder de vezels die je binnenkrijgt door het vermijden van rauwe vruchten of groenten of koken ze. Vezelig voedsel zoals broccoli, kunnen appels of wortels moeten worden gewist van je menu.
9

Raadpleeg een referentie of zorgverlener voor meer informatie of suggesties over welke voedingsmiddelen de mogelijke oorzaak van uw ziekte van Crohn symptomen .