Om verschillende tandheelkundige problemen te beantwoorden, een breed scala aan tandpasta's zijn gemaakt. Zou grote voorbeelden zijn tandpasta's voor kinderen en degenen die tandsteen groei problemen op te lossen. Wat ook tandpasta je kiest, zorg dan dat fluoride bevat om gaatjes te bestrijden. Het beste is om uw tandarts te vragen op welke formule het beste past bij uw hele gezin. Het is essentieel om de juiste tandenborstel te krijgen voor jezelf. Uw tandpasta moet hebben de juiste grootte en vorm, samen met de juiste aard van de borstelharen op de akte van borstelen maximaliseren. In het algemeen is het selecteren van een borstel die comfortabel in uw hand past en kan vrij eenvoudig worden gecontroleerd is de weg te gaan. Vervang je tandenborstel na het gebruik ervan voor maximaal 3 of 4 maanden. Uw tandvlees zal lijden en zullen uw tanden niet gereinigd worden als je poetsen met een tandenborstel met versleten, split, oneffen of tandpasta verstopt haren, dus veranderen. Als je net uit een ziekte, vervang je tandenborstel meteen want dit vermindert de kans op het krijgen opnieuw besmet. Borstelen vaak is even belangrijk als ervoor te zorgen dat je borstel goed elke dag. Houd eerst je kwast in een hoek van 45 naar uw tandvlees, en pas na kunt u beginnen met schrobben heen en weer met zachte en korte slagen, om ervoor te zorgen dat een of twee tanden in een tijd, worden gedekt. Zorg ervoor dat oppervlakken van alle tanden, plus de binnenkant, buitenkant en kauwvlakken van alle tanden grondig schoon. Op een laatste opmerking, moet u uw tong te poetsen, zodat u kunt een frisse adem te hebben,. Om tandplak en voedselresten stukken te verwijderen van moeilijk te bereiken plaatsen, flossen is zeer essentieel. Als je eenmaal hebt ingepakt op de middelste vingers van je hand deze string, zorg ervoor dat u ten minste 2 centimeter van de string om mee te werken. Volgende zou verlichten van de floss tussen de tanden en recht onder het tandvlees voering. Het verplaatsen van de floss van het tandvlees, zorg ervoor dat u zachtjes schrapen elke kant van de tand. Spoelen tanden biedt extra bescherming. Strikte dagelijks gebruik van fluoride of misschien een tandsteen controle spoelen kunt u te beschermen beter vooral in de moeilijk toegankelijke plaatsen van de mond bereiken, zoals de tanden gaten of onder ronde beugels. Trapped stukjes voedsel in de mond worden geëlimineerd dankzij de zwiepende beweging. Fluoride spoeling is hard nodig door degenen die zijn zeer gevoelig holte als oude mensen met terugtrekkend tandvlees, patiënten herstellende van parodontale operaties en zelfs jonge kinderen. De opbouw van de afschuwelijke tandsteen rond de tanden kan worden beheerd door tandsteen controle spoelen. Als er tandsteen, de cement-achtige materie die rond de tanden en het veroorzaken van vlekken in het glazuur, tandplak en de bacteriën is zeker te groeien. Goed eten is de enige manier om goed lichaam, mond en tanden gezondheid te bereiken. Snacken op voedsel rijk aan suiker en zetmeel zoals gebak? koekjes, cakes of broodjes worden beperkt in frequentie. Zuren die leiden tot het tandglazuur vernietiging die worden geproduceerd door tandplak de kans krijgt om zijn werk te doen hoe langer je eten in je mond. Beperk de inname van pepermuntjes, hoest druppels en harde snoepjes. Als je moet zetmeelrijke of suikerhoudende voedingsmiddelen te eten, eten ze samen met de maaltijden in plaats van het maken van hen snacks. Om voedsel te wissen uit de mond en neutraliseren van de productie van zuur, is meer speeksel geproduceerd wanneer men eet. Vergeet niet te poetsen en flossen zo veel als je kunt. Als je niet meteen poetsen na het eten, is het een goed idee om suikervrije kauwgom te kauwen. Als het gaat om voedsel klaring en zuurneutralisatie, kan men afhankelijk van kauwgom die speeksel mogelijk te stromen.
