Hoe de zorg voor een nondisplaced Sternal Fracture

De harde bot in het midden van de borst is het borstbeen. Het zit over het hart en de longen en beschermt de organen tegen verwondingen. De ribben zijn verbonden met het borstbeen, een stabiele constructie voor het bovenste gedeelte van het skelet. Sternale fracturen, terwijl niet gebruikelijk, typisch het gevolg zijn van een auto of sportieve ongeval. Indien de delen van het bot afgestemd blijven, is er sprake van een nondisplaced breuk. Wat je nodig hebt
anti-inflammatoire geneesmiddelen
Pijn geneeskunde
Ice pak
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem anti-inflammatoire geneesmiddelen. Dit zal helpen verminderen zwelling in het gebied. Kopen van 2

Neem medicatie voor de pijn. Als over-the-counter medicijnen die u niet helpt, vraag dan uw arts om een ​​recept voor een sterkere pijnstillers. Neem zo weinig pijn medicijn mogelijk en voor een zo kort mogelijke tijd. Pijnmedicatie mag alleen worden gebruikt om u te krijgen via uw normale dagelijkse activiteiten.

Rest 3 voor de eerste 24 tot 48 uur, op basis van uw dokters advies. Uw arts kan ook voorstellen met behulp van ijs op het gebied om te helpen om de zwelling naar beneden.
4

Beperk je bewegingen, vooral side-to-side en draaiende bewegingen. Als dat al mogelijk is, wanneer u reist met de auto, zitten op de achterbank. In de voorzijde vindt u de gordel over je borst hebt, en het zal de druk op je borstbeen uit te oefenen in een plotselinge stop. Vermijd contact sporten totdat u toestemming van uw arts te ontvangen.
5

Help je botten te genezen en sterk blijven door het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium. (Zie Resource 1). Calcium is te vinden in zuivelproducten, in groenten zoals broccoli en spruitjes, en vis, zoals zalm en sardines.