Gezondheid en ziekte
Voeg meer vezels aan uw dieet . U moet krijgen 30 gram vezels per dag. U kunt uw glasvezel te krijgen van de meeste groenten en fruit. U kunt ook eten volkoren voedsel om veel vezels te krijgen . Kopen van 2
Er zijn een aantal grote graan dat 30 % van je dagelijkse vezel behoefte bevatten . Je kunt er zelfs poptarts bevatten vezels . Ook kunt u ook gebruik maken van een vezel supplement als Metamucil .
3
, zorg ervoor dat u drinkt 8 kopjes water per dag . Handhaaf een algehele gezonde levensstijl vol met gezond eten en bewegen .
4
Vermijd verwerkt voedsel . Kies altijd de natuurlijke vorm van alles wat je eet . Voeg een beker yoghurt per dag . Yoghurt kan veel doen om uw spijsverteringskanaal helpen . Het bevat probiotica die helpen reguleren je spijsvertering .
Exclusieve Stiedl Ontwerp Eigenschappen Verkopen Ondanks Credit Crunch
De Deense zakenman en ondernemer Bjorn Stiedl, die nu vooral in Parijs woont, heeft een ni
Wat kunt u verwachten tijdens carpaal tunnel chirurgie Recovery?
Zijn de symptomen van het carpale tunnel syndroom bemoeien met je leven? Ben je moe van he
De meest voorkomende vorm van artritis bij ouderen
Artritis is een ziekte die de gewrichten, spieren en botten aantast. Oudere mensen zijn bi
Lijst van dingen om te hebben in de zaak van een Tsunami Hits
Tsunamis kunnen snel en zonder waarschuwing toeslaan. Voordat de grote golven die een tsun
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte