Hoe de symptomen van bronchitis te verlichten

Bronchitis, of acute of chronische, pijnlijk en vervelend kan zijn. In tegenstelling tot andere kleine ziektes (zoals keelontsteking, een verkoudheid of griep), bronchitis wordt compleet geleverd met een irritante en luide hoest die kan maanden duren. Als u al behandeld met antibiotica en uw hoesten blijft, hier zijn een paar tips voor u om te proberen om een ​​goede nachtrust te krijgen. Wat je nodig hebt
kruidentheezakjes
warm water
een handdoek
een wastafel
hoestdalingen
hoestsiroop
Toon Meer Aanwijzingen

1

Vul een schone gootsteen of wastafel met warm water. Als uw kraan niet heet genoeg draaien, kook water op het fornuis en giet het in de gootsteen of wastafel. Voeg kruidentheezakjes, zoals kamille en pepermunt aan het water. Steil voor 10 minuten. Kopen van 2

Neem een ​​grote, schone handdoek en drapeer over je hoofd. Laat de handdoek om de stoom die uit het warme water val en ga direct in je sinussen en de longen.
3

Adem langzaam in vier tellen, daarna langzaam uit acht tellen. Doe dit langzaam tien keer. Stop en ga zitten als je begint te duizelig of flauwvallen.

Plaats 4 voelt de handdoek op de top van de gootsteen of wastafel om de warmte van het water vast te houden. Neem een ​​reccomended dosis hoestsiroop en zuigen op een kruiden hoest daling. Na de hoest daling is opgelost, plaatst u de handdoek over je hoofd.
5

Adem langzaam acht tellen, dan langzaam uit voor acht tellen. Doe dit langzaam tien keer. Stop en ga zitten als je begint te duizelig voelen of flauwvallen. Herhaal dit tot hoesten afneemt en luchtwegen niet meer vernauwd.