Stop drinken koolzuurhoudende of gasvormige dranken 1 . Kopen van 2
Sluit je mond dicht als je het gevoel een boertje komt op dat je niet kunt stoppen . Door het sluiten van uw mond , bent u voorkomen dat de lucht ontsnappen en voorkomen dat de verschrikkelijke geluid een boer maakt . Zodra je je mond dicht , kunt u ook uw hoofd te draaien en leg uw hand op uw mond ook voor extra extra bescherming .
3
Eet langzaam . Eten snel zal je sneller veroorzaken te boeren .
4
Verlaat de kamer . Als u absoluut nodig om te boeren en het gevoel dat je niet kunt vasthouden , dan excuseer jezelf en het gebied verlaten . Afgaan en burp , dan terug naar uw feest . Worden zeker te zeggen " neem me niet kwalijk ' als iemand je hoort burp .
5
Neem een anti - gas medicatie . Deze medicatie helpt uw lichaam te elimineren het gas dat in de maag heeft opgebouwd en zal u helpen de boeren te onderdrukken . Veel goede anti - gas medicijnen kunnen over-the -counter worden gekocht bij de meeste drogisterijen . Carry sommige anti - gas medicatie met u overal mee naar toe voor extra bescherming tegen boert .
The Free Dictionary definieert overeten als gewone eten om overtollig. Recente statistieke
Wat zijn de oorzaken van Kalf pijn?
Kalf pijn kan vele vormen aannemen, van een doffe pijn tot ernstige kramp. Het kan ook vel
Welke voedingsmiddelen zijn goed om cholesterol te verlagen?
Cholesterol is een vetachtige stof die is gevonden in de bloedbaan. Cholesterol in het lic
Zes kleine maaltijden per dag Dieet
Het eten van zes kleine maaltijden per dag biedt vele voordelen. Wie op zoek is naar gewic
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte