Hoe de nieuwe Points Plus Calculator

Afvallen kan een uitdaging zijn, maar een aantal bedrijven bieden begeleiding te helpen om het proces gemakkelijker. Weight Watchers maakt gebruik van een gewicht-verlies systeem dat punt waarden toekent aan voedsel, het helpen van je gewicht verliezen door alleen een bepaald aantal punten per dag. Om te helpen met deze methode, heeft het bedrijf komen met een rekenmachine voor degenen die na het programma te gebruiken op een dagelijkse basis. Het ProPoints calculator is handheld en zal spoor van al uw punten te houden voor de dag en week. Instructies
Set-Up
1

Trek het plastic lipje aan de achterkant van de rekenmachine. Kopen van 2

Druk op de knop in de rechterbovenhoek van de rekenmachine.
3

Druk de wwrench pictogram in de linkerbovenhoek van de rekenmachine. De calculator zal vragen "Age? ' Typ uw leeftijd en raakte de toets "Enter". Het zal dan vragen: "Vrouw? ' Druk op "Enter" als u een vrouw bent, maar als je een man bent, drukt u op de pijl omlaag tot "Man? ' weergegeven. Push "Enter".
4

toevoegen in uw lengte. De calculator zal vragen "Hoogte? ' Typ uw lengte in voeten eerst, daarna centimeter. Druk vervolgens op 'Enter'. Het pictogram "Gewicht? ' zal verschijnen.

Type 5 in uw gewicht en hit 'Enter'. Het woord "verliezen?" zal verschijnen. Als u wilt afvallen, druk op "Enter". Maar als je gewoon wilt uw gewicht te behouden, drukt u op de pijl omlaag totdat u het woord 'behouden? " Druk op "Enter".
6

Kies een extra punten waarde als u er voor kiezen om uw gewicht te behouden, dan druk op 'Enter'. Het scherm zal verschijnen met "Daily" en uw punten waarde aan de onderkant rechts. Als u ervoor kiest om gewicht te verliezen, zal het u om deze "Daily" scherm meteen.
Berekenen een ProPoints Prijs Voedsel

Druk op de "ProPoints" 7 knop op je rekenmachine. Het scherm zal verschijnen met "Bereken" wordt weergegeven. Druk de toets "Enter". Een nieuw scherm zal komen met het woord "Protein? '

Type 8 van het aantal eiwitten gram per portie uw eten heeft, volgens de voedsel-label. Dan druk op "Enter". Een nieuw scherm zal komen met "koolhydraten? ' weergegeven. Typ in de hoeveelheid koolhydraten per portie en druk op enter. Volg deze stappen voor wanneer het scherm zegt "Totaal vet?" en 'Fiber?' Het woord "waarde", gevolgd door het woord "gebruik" zal verschijnen met de punten die eten is de moeite weergegeven aan de rechter benedenhoek.
9

Druk op de toets "X" als u meer hebben dan een portie van het item. Typ dan het aantal porties in en druk op 'Enter'.
10

Druk de kloof symbool toets als u niet met een volledige portie. Vervolgens typt u het nummer van de portie moet worden gedeeld door en druk op 'Enter'.

Druk 11 "Enter" als u de rekenmachine om die waarde aftrekken van uw dagelijkse punten waarde. Het zal u vervolgens naar uw home-scherm met de reeds genomen van uw begin ProPoints waarde bedrag.
Dagelijkse en wekelijkse gebruik

Druk 12 de "?" pictogram en druk op "Enter" om een ​​nieuwe dag van de punten bijhouden beginnen. Om te veranderen naar een nieuwe week, druk op de "?" pictogram en druk op de pijl-omlaag en druk op 'Enter'. Dit zal een nieuwe week begint voor u.

Bekijk 13 hoeveel punten je nog hebt door op het pictogram potlood. Druk op de pijl-toets als u wilt zien hoe kunnen punten je nog hebt in de week. Druk nogmaals op de pijl naar beneden als je wilt kijken naar afgelopen dagen punten gebruikt. Blijf drukken beneden om elke dag te zien.

Type 14 in je nieuwe "Gewicht" na elke week. Uw calculator zal u automatisch hierheen na elke week. Als uw gewicht is niet veranderd, drukt u gewoon op 'Enter'. Als uw gewicht is veranderd, volgt u stap 5 en 6 onder "Set-Up."