Hoe de kans op het ontwikkelen Bloedstolsels

De bloedstolsels worden gevormd door het lichaam na een blessure Lessen. Bloedcellen en fibrine staat komen samen en maken een groepje om het bloeden te stoppen. Binnenkort een korstje gevormd, zodat de blessure kan genezen. Dit is een belangrijk mechanisme van het lichaam. Zonder de mogelijkheid om te stollen, zouden bloed mensen doodbloeden van blessures. Het probleem ontstaat wanneer het lichaam ontwikkelt bloedstolsels waar geen schade. Als een stolsel blokkeert de bloedtoevoer naar een slagader of ader, kan ernstige gevolgen volgen zoals hartaanval en beroerte. Daarom is het belangrijk om alles wat je kunt doen om onnodige bloedstolsels te voorkomen. Instructies

Praktijk gezonde keuzes 1. Roken is een risicofactor voor het ontwikkelen van bloedstolsels, want het veroorzaakt bloedvaten krimpen en hard. Voeg roken aan een ongezonde voeding en je bent upping uw kansen op het krijgen van een bloedstolsel drastisch. Verminder het vet en cholesterol tellen in voedsel dat je eet en stoppen met roken.

Oefening regelmatig 2. Een regelmatige lichaamsbeweging routine zal de bloedsomloop te verbeteren en u helpen een gezond gewicht handhaven. Beide zijn zeer belangrijk in de strijd tegen bloedstolsels. Onbeperkte doorbloeding en een goede bloedsomloop maakt het minder waarschijnlijk om bloedstolsels te vormen. Het handhaven van een gezond gewicht betekent dat uw organen worden niet omringd door vet en plaque zal zeer waarschijnlijk niet vorm in de slagaders.

Move 3 rond vaak. Tijdens lange reizen zorg ervoor dat je pauzes te nemen om rond te lopen. Op vliegtuig rijdt waar het niet mogelijk is om daadwerkelijk rond te lopen, doe been oefeningen in uw stoel. Langdurig zitten en gebrek aan beweging zijn een van de belangrijkste oorzaken van bloedstolsels.
4

Neem voorzorgsmaatregelen na de operatie. Kleine bloedstolsels kunnen tijdens operaties worden gevormd. Als je eenmaal in het herstel, kan de arts antistollingsmiddelen voorschrijven. Neem ze zoals voorgeschreven. Zorg er ook voor om zoveel mogelijk te bewegen. Wanneer beweging niet is toegestaan, zijn er compressie manchetten die rond de ledematen te stimuleren omloop die kunnen worden gebruikt. Liggen absoluut nog steeds na de operatie is een heel gemakkelijke manier om bloedstolsels te krijgen. Zorg ervoor dat je.

Draag steunkousen 5 verhuizen als u gevoelig bent voor bloedstolsels zijn. Mensen die op hun voeten veel soms ontwikkelen spataderen. Spataderen breder dan normaal aderen en laat een groter risico voor de vorming van bloedstolsels. Het dragen van steunkousen helpt met circulatie bij mensen met spataderen.
6

Vertel je arts over alle voorwaarden die je hebt. Er zijn veel omstandigheden die toe te voegen aan uw kansen op het ontwikkelen van bloedstolsels. Praat met uw arts over al uw omstandigheden en symptomen, zodat hij kan voorschrijven van de juiste medicijnen en levensstijl veranderingen die zal helpen voorkomen dat je het krijgen van bloedstolsels.
7

Wees pro-actief met je gezondheid en volgt u de bovenstaande stappen . Door dit te doen zal sterk verminderen uw kansen op het ontwikkelen van bloedstolsels.