Hoe de ernst van een Bunion Assess

Een beoordeling van de ernst van een bunion (hallux valgus), of door een arts of jezelf, nodig is voor het goed te behandelen. Voortdurende evaluatie helpt ook bij de beoordeling of de conservatieve behandelingen zijn met succes de teen rechttrekken. Tot voor kort alleen artsen gebruikt de Manchester schaal de mediale afwijking van de metatarsophalangeal (MTP) joint meten ten opzichte van de grote teen. Echter, volgens een studie 2010, de nauwkeurigheid van patiënten met behulp van de schaal om zelf te beoordelen bunion ernst is aanvaardbaar. Wat je nodig hebt
Printer
4 tot 8 stukken van 8 1/2 "x 11" papier
Pen
Toon Meer Aanwijzingen

Afdrukken 1 elke gestandaardiseerde foto van de vier klassen van hallux valgus voor de rechter of linker voet, of beide voeten (zie referentie 2).

Place 2 elk beeld naast het uitgelijnd teen of tenen en te identificeren welke van de vier categorieën nauwst correleert met de positionering. Markeren met een "X"
3

Focus uw inspanningen op het behoud van gezonde voeten als je een "X" geplaatst op "Nee Deformity = 0." Voorkom onjuist passende schoenen, waaronder wees-teen schoenen en hakken van meer dan een-en-een-halve centimeter. Strek de pezen en het versterken van de spieren ligamenten door rekken en de dagelijkse uitoefening van de voet. Vermijd ontwikkeling van excessieve pronatie in de voeten (platvoeten of platvoeten) door zich bewust van een goede houding en evenwichtige afstemming van het bekken en knieën.
4

Handhaaf gezonde voeten en het voorkomen van verdere progressie van de misvorming als je een "X" geplaatst aan beide "Mild Deformity = 1" of "Moderate Deformity = 2." Zoals bij alle fasen van een bunion, draag brede teen-doos schoenen met de juiste ondersteuning. Strek de pezen en het versterken van de spieren ligamenten door rekken en de dagelijkse uitoefening van de voet. Idealiter draag een bunion spalk die de middenvoet boog stabiliseert en trekt de grote teen weg van de kleinere tenen tijdens het lopen, zodat de correctie van de bunion ontstaat door het bereik van de beweging.
5

Raadpleeg een medisch professionele voorafgaand aan het gebruik van een bunion spalk als je een "X" geplaatst op "Advanced Deformity = 3." In de tussentijd, draag brede teen-doos schoenen met de juiste ondersteuning, en draag een mid-voetboog ondersteunen of brace, om de middenvoet botten stabiliseren en neemt de druk weg van de pijnlijke bunion tijdens het dragen van schoenen.
6

Herhaal deze evaluatie na zes tot acht weken van dagelijkse behandeling te meten of de mediale afwijking is afgenomen. Als dat zo is, gefeliciteerd en blijven de niet-chirurgische behandeling. Als er geen verbetering is, raadpleeg dan een medisch arts voor verder advies.