Hoe de angst voor verlies van Overcome

Je denkt misschien dat je recht te vrezen en haten de gedachte van het verliezen zijn. Immers, de concurrentie is een gezond onderdeel van het leven en de mensen worden aangemoedigd om hun best te doen. Misschien voel je de angst voor verlies van slechts een natuurlijke progressie van deze houding. U kunt zelfs denken dat de angst voor het verliezen is essentieel voor je motivatie. Echter, voor sommige mensen, de angst voor het verlies uit de hand en serieus invloed op hun leven. Je nodig hebt om deze angst te overwinnen wanneer je begint te zien als een probleem, en misschien wanneer anderen commentaar op geven. Instructies
Hoe de angst voor verlies van
1

Noteer hoe de angst voor verlies voel je je overwinnen. Beschrijf of het maakt je boos, bang, verdrietig of alle van deze voelen. Analyseren of dit gevoel acuter geworden en probeer te traceren zijn oorsprong. Het kan zijn dat het samenvalt met een bijzonder stressvolle periode, of het verlies van iets of iemand die belangrijk voor je was. Soms iemands gevoelens over het verlies kan worden verward. Kopen van 2

Observeer andere familieleden en kijk of je deze reactie kunnen identificeren in hen, ook. Soms zijn ouders geven deze angsten door het koppelen van de aandacht en goedkeuring met succes. Als dit het geval is in uw familie was, probeer objectief over te zijn, jezelf af te vragen of het werd gedragen tot het uiterste tijdens uw kindertijd. Erkenning kan genoeg zijn om u te helpen uw angst te overwinnen. Bespreek dit met uw broers en zussen en andere leden van uw gezin als u comfortabel te doen voelen.
3

Afstand jezelf van je failulres. Door gebrek aan een gebied maakt u een mislukking als een persoon die niet te maken. Erken je eigen sterke en beseffen dat je waard bent als persoon niet afhankelijk is dit een gebied. Zeg tegen jezelf over het aantal succesvolle mensen die een aantal spectaculaire mislukkingen langs de weg had. In feite is er een argument dat je niet uiteindelijk slagen ervaren.