Zit 1 in de stoel met een rechte rug en je voeten geplant op de grond. Sluit je eyes.If u niet beschikt over een stoel, zitten met je rug tegen een muur. Kopen van 2
Haal diep adem. De adem moet vullen je hele borst. Blijven diep ademhalen met je ogen closed.This is een bewuste praktijk. De beste manier om de huidige en geaard te krijgen is door je adem.
3 p Met je ogen dicht, focus op je derde oog gebied, dat zich direct boven de brug van je neus. Het derde oog is uw visionaire oog. U kunt uw ogen te rollen richting dit gebied, maar het is niet nodig. Je wordt 'zien' door je derde oog tijdens de violette vlam.
State 4 hardop, "Ik ben de violette vlam." Herhaal de zin negen keer. Blijf diep ademhalen. Als je iets wilt toevoegen aan de aanroeping, voel je vrij. Bijvoorbeeld, zeggen: "Ik ben de violette vlam. Ik transmuteren negatieve naar positieve," of "Ik laat alle attachments nu." Je mag blijven herhalen van de aanroeping zo veel als je wilt.
Visualiseer 5 je derde oog en de kroon wordt opgeslokt door een violette vlam. Vervolgens, visualiseer de violette vlam rondom je hele wezen. U mag de aanroeping herhalen als je wilt. Blijven nemen diep breaths.You kan uw lichaamstemperatuur stijgen voelen tijdens dit proces. Dit is goed, maar niet nodig om te ervaren voor de violette vlam te werk.Als je niet "zien" alles, maak je geen zorgen. Uw vermogen om te visualiseren zal versterken bij voortzetting van de praktijk.
6
verder de visualisatie, aanroeping en diepe ademhaling totdat je voelt een gevoel van evenwicht of volledigheid. Dit kan worden uitgedrukt op vele manieren. Bijvoorbeeld, kan je lichaam te ontspannen, je zou huilen of je misschien het gevoel dat je hart open. Dit alles is perfect.
Hoe je een teveel aan oestrogeen verminderen
Beide geslachten wil een evenwichtige hoeveelheid oestrogeen naar gelang zij zijn mannelij
Mesothelioom Behandeling Belangrijke feiten over Hospice Care
Hospice, toen het begon, was een begrip geworteld in de eeuwenoude idee van het aanbieden
Hoe om te doen Qigong Meditatie Oefeningen
Qigong is een oude Chinese oefening die werd beoefend in China al duizenden jaren voor de
Homemade Recept voor Wart Cream Lotion
Wratten kunnen worden weergegeven op uw huid - meestal op handen, voeten en gezicht - in d
I Wont Go With The idee van het veranderen Mijn Dietary Opties
Wat zijn de toepassingen van Psyllium Husk?
Get A Top Class 2003 Silver Oaks S Twomey Merlot Napa Valley Magnum
Bijwerkingen van Sitting a Long Time
Hoe te Vreemde voorwerpen verwijderen uit de neus
Soorten Mini of Full Buikwandcorrecties
Hoe te verlichten het ongemak van krampen in de benen
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte