Hoe de Toes stimuleren om Sinus Stimulatie bevorderen

Met eenvoudige reflexologie of door het stimuleren van delen van de voeten en handen, kunt u bijdragen aan het stimuleren van uw sinussen kan weglopen slijm. Slijm kan zich ophopen in ons sinus, die niet alleen is ongemakkelijk en pijnlijk, maar kan ook een perfecte voedingsbodem voor bacteriën en veroorzaken een sinus-infectie. Met behulp van reflexologie te helpen afvoer van uw sinussen is makkelijk te doen door een partner of geliefde. Instructies
1

Stimuleren van de ballen en de toppen van de tenen. De toppen van de tenen (aan de zijkant van de teen - op de linker voet, dit is de rechterkant, op de rechter voet, het is de linker kant) overeen met uw sinussen, dus dit is het gebied dat u nodig hebt om te focussen op. kopen van 2

Loop je duim omhoog de teen, wrijven als je loopt, te beginnen bij de bal van de teen. Werk je een weg omhoog voor ongeveer 2 minuten.
3

Werk aan de nok van de tenen gedurende ongeveer 2 minuten om te helpen de sinussen schoonmaken, en dan overschakelen voeten. Begin te lopen uw duimen de teen weer gedurende ongeveer 2 minuten.
4

Doe dit een paar keer, schakelen voeten om de paar minuten om de beste resultaten te krijgen.
5

Overweeg het gebruik van een etherische olie zoals eucalyptus en ravensara als jij je reflexologie. De essentiële oliën als je klaar bent niet af te spoelen, maar ze blijven inhaleren om uw sinussen duidelijk.