Hoe de Thymusklier Nourish

De schildklier is een endocriene klier die helpt om metabolische functie te reguleren. Elke cel in het lichaam hangt af van de hormonen die de schildklier produceert. Daarom is het essentieel om de gezondheid van de schildklier handhaven. De volgende tips zijn manieren om je schildklier te voeden goed blijft werken. Wat je nodig hebt
Voorgeschreven schildklierhormoon (indien nodig) op een uur van dagelijkse oefening
Toon Meer Aanwijzingen
Nourishing uw schildklier via de voeding
1

Laat uw arts check uw schildklier-stimulerend hormoon (TSH), T3, T4 en schildklier antistoffen te helpen bij het bepalen van de algehele functionele mogelijkheden van uw schildklier. Een synthetisch hormoon vervanging de enige Food and Drug Administration-goedgekeurde manier om je schildklier te voeden. Kopen van 2

Als u voorgeschreven een schildklier aan te vullen, te vermijden gelijktijdig consumeren producten zoals voedingsvezels, walnoten, calcium, maagzuurremmer, sojaolie, cholesterol-controle medicatie, en katoenzaad maaltijd, die kunnen interfereren met de absorptie van schildklier medicatie.
3

Eet voedsel dat gezonde vetten bevatten, die de stofwisseling stimuleren, zoals extra vergine olijfolie, verse boter, kokosolie, saffloerolie, of druivenpitolie. Vermijd vette voedingsmiddelen die worden gebakken in dierlijk vet of pinda's, maïs of plantaardige olie.
4

Vermijd voedsel dat pinda's bevatten. Pinda's bevatten goitrogen die de mogelijkheid voor de schildklier om hormonen te produceren verstoort. Koken altijd voedsel zoals spruitjes, broccoli, bloemkool en kool voor het eten.

Oefening 5 voor de aanbevolen een uur per dag. Alle vormen van lichaamsbeweging te stimuleren de functie van de schildklier.