Hoe de Rhinovirus Prevent

Rhinovirus is een besmettelijke agent dat de verkoudheid veroorzaakt . Het wordt verspreid door direct contact van persoon tot persoon . De aard van het rhinovirus is hoogtij en gemakkelijk te kopiëren . Er zijn echter voorzorgsmaatregelen individuen kunnen nemen om deze infectie te voorkomen . Wat je nodig hebt
Hand sanitizerAntibacterial Zeep
Toon Meer Aanwijzingen

Pomp 1 een dubbeltje grootte hoeveelheid antibacteriële zeep in de palm van je hand . Gebruik een stevige , heen-en- weer gaande beweging gedurende ten minste 20 seconden , spoel af met warm water daarna . Als je in een openbaar toilet , gebruikt u een papieren handdoek of wc- ​​papier om de deur te openen , zodat u niet opnieuw infecteren uw hand met potentiële virussen . Kopen van 2

Gebruik een handdesinfecterend tussen wasbeurten en wanneer je kunt geen handen wassen . Als u niet in staat om uw handen te wassen met water en zeep zijn , met de hand ontsmettingsmiddel is de volgende beste ding . Het moet ten minste 60 percent alcohol bevatten effectief . Zorg ervoor dat u het ontsmettingsmiddel toe te passen overal in de handen , inclusief palm , bovenkant van de hand , tussen de vingers en op de polsen .
3

Eet veel groenten en fruit en drink minstens acht glazen water per dag . Neem een multivitamine , vooral als je niet in staat om de vitaminen en mineralen uit voedsel bronnen te krijgen zijn .