Hoe de New Year's Blues Fight

De vakantie kan het beste van sommige mensen. Wanneer individuen kan worden geconfronteerd met economische of financiële problemen, ziektes of andere ontberingen van het leven, kan het seizoen niet zo helder. Er zijn manieren om de bestrijding van de New Year's blues als je dicht bij degenen die je liefde en zorg over. Door positief te blijven en houden van uw hoofd hoog gehouden, kunt u bellen in een Gelukkig Nieuwjaar. Gebruik een van de onderstaande tips, zodat je niet in een "blauwe" nieuwe jaar zal dalen. Instructies
1

Omring jezelf met familie en diegenen die het meest om je geven. Probeer niet om de feestdagen alleen door te brengen. Zelfs als je voelt de drang om binnen te blijven, naar buiten, de frisse lucht en blijven dicht bij degenen waar je van houdt.

Focus 2 op het positief voor het komende jaar. Hoewel er sprake zou kunnen zijn financiële en economische ontberingen, in afwachting van ziekten of zelfs recente sterfgevallen, probeer te onthouden wat je hebt te gaan voor u. Wees dankbaar voor de dingen die je hebt in het leven, zoals een dak boven je hoofd, familie en vrienden die van je houden en voedsel te houden je gezond
3

Schrijf een lijst van positieve New Year's resoluties zoals het opslaan van extra geld, in contact te blijven met vrienden en familie en het houden van een positieve kijk, zelfs wanneer het leven u neer. Typ deze uit en inlijsten. Bewaar ze op een plek waar je ze elke dag als een herinnering zullen zien.

Host 4 een feestelijke New Year's feest voor je vrienden en familie. Het kan een grote of kleine bijeenkomst te zijn. Gooi het soort partij die het meest comfortabel voor u. Speel ieders favoriete tunes, dienen uw favoriete voedingsmiddelen en ring in het nieuwe jaar met degenen die u de zorg over het meest. Verzamel iedereen om positieve herinneringen aan de passerende jaar, evenals wat ze graag zou zien gebeuren in het komende jaar te delen.
5

Houd een lijst met contacten die u kunt raadplegen wanneer je voelt beneden. Laat uw vrienden en familie coach je door de moeilijke tijden en twijfels die je hebt over het komende jaar. Praat met een pastor of begeleider indien nodig. Hebben altijd een levenslijn in de buurt die u kunt aanroepen. Blijf positief en delen veel knuffels met degenen waar je van houdt -. Waaronder een huisdier