Hoe de Lemonade Cleanse gebruiken voor Weight Loss

De Lemonade Cleanse, ook wel bekend als de Master Cleanse, werd in de jaren 1940 geïntroduceerd door Stanley Burroughs. Het wordt geadverteerd als het ontgiften en reinigen van het lichaam, en het verwijderen van schadelijke en onnodige gifstoffen. De Lemonade Cleanse wordt vaak gebruikt om gewicht te verliezen, want het is een vasten dieet waarin geen voedsel wordt geconsumeerd, alleen zout water, de limonade drinken en laxerende thee. Dit reinigen kan veilig gebruikt worden om gewicht te verliezen als je een arts te raadplegen en volg de instructies. Wat je nodig hebt
Citroenen
rang B ahornsiroop
Cayenne peper
niet-gejodeerd zout
laxerende thee
Water
Meet gereedschap
Show More instructies
1

Raadpleeg uw arts over uw beslissing om te ondergaan de Lemonade Cleanse. Calorieën zijn zeer beperkt en je moet onder toezicht van een arts. Kies een geschikte tijd om het reinigen te doen, want het is noodzakelijk om dicht bij een badkamer te allen tijde. Kopen van 2

Drink een kopje laxerende thee de avond voordat je gaat het reinigen te starten.
3

Spoel je lichaam met zout water in de ochtend. Meng 2 theelepels van niet-gejodeerd zout in een kwart van het water totdat het is opgelost en drink het geheel van het. Het water kan warm worden indien gewenst.
4

Drink zes tot 12 glazen limonade het mengsel in de loop van de dag. Maken deze drank door het combineren van 10 gram water met twee eetlepels ahornsiroop, twee eetlepels vers citroensap en 1/10 van een theelepel van de cayennepeper.
5

Drink een kopje van het laxeermiddel thee in de avond. U kunt zo veel gewoon water 3-5 per dag te consumeren als je wilt in aanvulling op het zoute water, limonade drinken en laxerende thee.

Herhaal stap 6 voor zo lang als je doet de Lemonade Cleanse. Terwijl je zo weinig als vier dagen kan doen, tien dagen is de gemiddelde hoeveelheid tijd.
7

Breek je snel zachtjes. Eet rauwe groenten en fruit gedurende verscheidene dagen voordat het opnemen van andere voedingsmiddelen terug in uw dieet.