Hoe de Kroon Chakra Energize

De kruinchakra is een energieveld gekoppeld aan het zenuwstelsel, de hersenen en de pijnappelklier. Het hotel ligt net boven de kruin van het hoofd, is dit chakra gezegd dat het verband tussen lichaam en ziel. Wat volgt zijn energie technieken ontworpen om de kruinchakra te laden. Instructies

Zit 1 in een comfortabele positie en het centrum zelf. Visualiseren energie wordt getrokken van de aarde door je ruggengraat en verspreiden door je hele lichaam. Volgende foto een straal van helende energie stromen van je hoofd en door je lichaam. Als je het gevoel de rust stroom van energie, gaat u verder met de volgende stap.

Afbeelding 2 een schacht van wit licht in je kruinchakra en vloeiende achtige vloeistof energie door je hele lichaam. Ga door met deze oefening voor 10 tot 20 minuten, en merkt de wijzigingen die je voelt.
3

Stimuleren van de chakra punten in je handen en voeten. Met je handpalmen naar beneden, zachtjes druk op het gebied toe te passen op het einde en het topje van je duim. Massage rechtsom bij 20 tot 30 seconden. Herhaal deze procedure met elke voet, het lokaliseren van de punt aan het uiteinde en het puntje van je grote teen.
4

Mediteer met een kaars. Steek een kaars aan en zitten in een comfortabele positie. Concentreer je op je natuurlijke ademhalingsritme gedurende 5 minuten om je geest tot rust. Als je klaar bent, richten zich op de kaarsvlam totdat uw ogen vermoeien. Sluit je ogen en probeer de kaars in je geestesoog zien. Wanneer het beeld vervaagt, open je ogen en het rendement van uw focus op de vlam. Het doel van deze meditatie te blijven richten op de kaars zo lang mogelijk zonder uw concentratie. Ga door met deze meditatie gedurende 20 minuten.