Onderzoek uw interne proces van denken, of u denkt in beelden, gedachten of gevoelens. Volgens energie genezer Barbara Brennan, het vinden van je meest ontwikkelde zintuig (zicht, tast, gehoor) is een geweldige plek om te beginnen focussen je hogere zintuiglijke waarneming.
Zit in een meditatieve houding en focus op uw 2 ademhaling. Visualiseer wortels uitstrekt naar beneden van je ruggengraat in de grond. Stel je nu helende energie omhoog te trekken uit de aarde en het door je lichaam. Tot slot, voor ogen wit licht naar beneden stroomt vanaf de hemel door de bovenkant van je hoofd en mengen met de aarde energie.
3
Remain in een comfortabele positie en focus op het voelen van de binnenkant delen (organen ) van je lichaam. Afhankelijk van uw interne wijze van verwerking, aanraken of kijk naar het deel dat u bent mediteren op om gefocust te blijven. Als u een auditieve leerling, luister naar je ademhaling of hartslag op koers te blijven.
4
verder de kinesthetische oefening door te mediteren op de ruimte om je heen. Zitten en voel de kamer bent u in door het bereiken van de verschillende gebieden en vaststellend ongebruikelijke gewaarwordingen of gedachten. Verschillende vormen van interne verwerking kan vragen om verschillende strategieën zoals het kijken naar verschillende gebieden of het aanraken van voorwerpen in de kamer.
5
Herhaal de vorige oefening geblinddoekt in een onbekende kamer. Zitten en voel de ruimte zoals je voorheen deed en noteer eventuele verschillen tussen je ervaringen. Daarna, opschrijven wat je geleerd over jezelf en de ruimte.
6
Verken je kinesthetische zin door het beoefenen van deze techniek op andere mensen, planten en dieren.
Hoe te Pulled kuitspieren Treat
Een getrokken kuitspier kan optreden bij het afspelen van een sport of gaan voor een jogge
VA Ziekenhuizen en Disability Benefits
Zoals gemeld in het Department of Veterans Affairs FY 2010 Budget Submission, 153 communit
Belangrijke Informatie Op genitale wratten en andere virale soa
Als je seksueel actief bent, je moet weten over virale seksueel overdraagbare aandoeningen
Wat zijn de oorzaken Hoofdpijn
Het is makkelijk om een paar pillen nemen en proberen zal de pijn weg van een hoofdpijn,
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte