Hoe de Invloed van Self-Esteem on Substance Abuse Meet

Middelenmisbruik kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van redenen. Risicofactoren zijn sociale omgeving, peer pressure, familie, depressie en andere ziekten, die allemaal van invloed kan iemands gevoel van eigenwaarde. Een persoon met gevoel van eigenwaarde problemen kunnen stoffen misbruiken te passen in of als een tijdelijke ontsnapping aan problemen. Aan de andere kant, degenen met een hoge zelfwaardering hebben minder kans om stoffen misbruiken. Dit komt omdat hun gevoel van eigenwaarde niet gebaseerd is op de goedkeuring van anderen en ze hebben betere coping-mechanismen om te gaan met hun problemen. Wat je nodig hebt
Positief zelfbeeld
kennen van de risicofactoren van misbruik stof
Toon Meer Aanwijzingen
1

Evalueer uw niveau van zelfvertrouwen. Doe dit door het erkennen van uw sterke en zwakke punten. Let op als je gemakkelijk te beïnvloeden door anderen of als u misbruik stoffen als in het gezelschap van bepaalde mensen. Kopen van 2

Geef toe als je problemen met eigenwaarde of drugsmisbruik hebben. Weet dat het is niets om je voor te schamen. Zoek professionele hulp voor je gevoel van eigenwaarde en middelenmisbruik problemen. Behandelprogramma's zal helpen het adres van uw stof misbruik en bieden begeleiding aan je gevoel van eigenwaarde gebouw vaardigheden te leren.
3

leren om zelfstandig te denken. Niet volgen van andere mensen negatief gedrag. Weet dat je niet hoeft aan alcohol, roken drinken of misbruiken andere stoffen te passen inch Verwijder jezelf van situaties waar je wordt onder druk gezet om misbruik stoffen.
4

Leer zelf over de gevolgen van de stof misbruik. Begrijp dat het kan leiden tot een drugs-of alcoholverslaving, die betrokken zijn bij risicovol gedrag, zoals rijden onder invloed of het hebben van onbeschermde seks, en het kan zelfs fataal zijn.
5

Praat met anderen over de gevaren van middelenmisbruik. Deel coping-mechanismen om te voorkomen dat alcohol-en drugsmisbruik en verhogen het gevoel van eigenwaarde, zoals het krijgen van die betrokken zijn bij een hobby, vrijwilligerswerk, of lid worden van een club of groep.