Haal diep adem. In vijf, uit voor vijf. Sluit je ogen om het volledige effect te krijgen. Herhaal indien nodig totdat je het gevoel alsof je terug in controle.
Smile 2. Kijk de persoon recht in de ogen en geef ze een veelbetekenende glimlach. Meestal mensen vinden deze ontwapenende en willen terug te glimlachen. Soms, dit is alles wat nodig is.
3
Reageren op een manier die niet zal escaleren van de situatie. Als iemand bezuinigingen voor je in de rij, glimlachen en zeggen: "O, bent u in de rij voor de _____, ook? Ik denk dat het begint daar," en wijzen op de achterkant van de lijn. Volg deze met een compliment. "Oh, ik hou van je tas," of "Grote t-shirt. Dat is zo grappig!" zal in het algemeen ontwapenen eventuele heethoofd.
4
zoeken wat perspectief, zelfs als het moeilijk is. Als deze persoon heeft het lef om gewoon aanstaren u en niet toegeven aan het verzoek, weerstaan aan de drang om ze ondersteboven Whap het hoofd. Zeg tegen jezelf, "zal dit wellicht uit voor mij over vijf jaar?" Als het niet, dan Grin en houden. Laat je niet een eikel ruïneren uw dag over iets triviaal.
5
Knijp een greintje mededogen. Echt je ogen open en kijk naar de persoon die je dwars zit. Misschien zijn ze het hebben van een werkelijk afschuwelijke dag, of misschien zijn ze in een haast voor een goede reden. Probeer om te veronderstellen dat deze mogelijkheden waar zijn, en dan richten op iets positiefs.
6
Schud het af en betaal voorwaarts als je nog steeds het gevoel te ontploffen. Zoek een plaats in uw dag om iets leuks voor een vreemdeling doen. Open een deur, compliment iemand, pick-up een stuk van afval en gooi het weg. Je zult een geweldige boost krijgen van een willekeurige daad van vriendelijkheid en je zult jezelf weer terug te vinden op de grote weg.
Manieren om Memory Retention verbeteren
Om manieren geheugenbehoud te verbeteren, is het belangrijk om de verschillende aspecten v
Chiropractie Aanpassing Informatie
Bijna alle chiropractoren in dienst van de spinale of chiropractische behandeling als hun
Nutritionele behoeften voor diabetische Kinderen
Goed uitgebalanceerde, gezonde maaltijden zijn belangrijk voor alle kinderen, maar kindere
Tandheelkundige kantoren kan verminderen Patiënt No-toont met behulp van een afspraak System
U meestal uw afspraak bij de tandarts een paar weken van tevoren boeken. Dit betekent dat
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte