Hoe de 2e Chakra Deblokkeren

Het woord chakra komt uit het Sanskriet, de oude taal van India, en het betekent wiel of vortex. Het wordt gebruikt voor de zeven centra van energie in allemaal. De tweede chakra wordt genoemd svadhisthana of woonplaats van het Zelf. Het wordt beschouwd als de chakra die ons helpt bij het creëren en voortplanten. Het is ook de gouverneur van onze emoties en sensualiteit. Deblokkeren of unlocken van de chakra's kan leiden tot een betere algehele gevoel. Instructies
1

Zet een foto, of een op uw computer of plasmascherm, van een mooie zonsondergang of zonsopkomst als de zon aan de horizon staat. Kopen van 2

Sluit je ogen en visualiseer als de warmte van de zon straalt in cirkels over de aarde. Concentreer je op de cirkels straalt vanuit de onderkant van je maag door je genitaliën en je onderrug.
3

Adem langzaam, maar diep, en als je uitademt visualiseer de zon het vullen van de bovenste deel van je lichaam met warmte en energie.
4

Probeer om een ​​ster of een maan die is aangesloten op je geestelijk visualiseren. Laat dit astrale lichaam vult u wanneer je inademt inch Wanneer je uitademt voelt het lichaam stijgen door u van de lagere delen van je lichaam tot aan je hoofd. Neem de tijd en echt concentreren.

Start 5 terugkomen naar dit vliegtuig door het opheffen van jezelf op je handen en knieën en zachtjes schudden van je lichaam van links naar rechts.
6

Schrijf de woorden die je nagedacht over tijdens deze oefening in fel oranje. Oranje is de kleur van deze chakra. Mediteren op de woorden. Lag plat en probeer elk deel van je lichaam te ontspannen. Wanneer je helemaal ontspannen bent, neem de lotushouding en nadenken over de woorden in oranje. De lotushouding is wanneer je gaat zitten gekruiste benen en je voeten op de dijen geplaatst.
7

Herhaal de chakra seed "Vam" over en in een zeer rustige stem totdat je hoort het in elk deel van je lichaam zonder het te zeggen. De chakra zaden zijn lettergrepen gebruikt tijdens meditatie. Adem in bij het begin van het woord en adem uit op het einde. Doe dit alles langzaam en doelbewust.