Hoe compenseren vervolg Bloedverlies

Naast traumatische letsels, brandwonden of extreme uitdroging, sommige chronische aandoeningen resulteren in bloedverlies tijd. In het ziekenhuis, behandeling hypovolemie betekent meestal intraveneus leveren zoutoplossing, bloedplaatjes, bloedtransfusies of combinaties van de drie. In minder ernstige situaties, pas uw dieet om terug te keren naar het lichaam van de belangrijkste bestanddelen van het bloed: vocht, ijzer, voedingsstoffen en zout. Instructies
1

Vervang vloeistofniveaus door het drinken van veel water en andere vloeistoffen. Omdat bloedverlies houdt eiwitverlies als goed, het drinken van twee of drie glazen melk per dag is nuttig. Vasthouden aan water en melk voor de meeste vloeistof substitutie;. Sap of frisdrank alleen zo af en toe een traktatie kopen van 2

Neem een ​​ijzeren pil per dag met een maaltijd. Omdat ijzer heeft een notoir constiperende effect, neem een ​​over-the-counter laxeermiddel tegelijkertijd u de ijzertablet nemen. Ook eten voedingsmiddelen met ijzer, zoals spinazie, lever en bonen.
3

Alter uw dieet om de meeste van uw calorieën te maken. Eet 3-5 maaltijden per dag, bij voorkeur vaker, kleinere maaltijden vol eiwitten en complexe koolhydraten. Favor plantaardige vetten zoals olijfolie over dierlijke vetten. Neem yoghurt drankjes met fruit plakjes of wat crackers als je het gevoel te moe om een ​​hele maaltijd te eten.
4

Overleg met uw arts over het vervangen van zout. Onder normale omstandigheden is dit niet nodig, de Amerikaanse dieet bevat berucht meer dan voldoende zout. Bovendien, als voorgeschreven dagelijks een aspirine, vragen of dit kan worden opgeschort totdat uw bloedvolume wordt verhoogd.
5

Voorzie uw lichaam met voldoende slaap, zon en rust. Probeer oefeningen stress reductie zoals diep ademhalen of het luisteren naar kalmerende muziek als dat nodig is.

Hints

verliezen van 20 procent van het totale bloed volume kan hypovolemische shock veroorzaken, dat is levensbedreigend.