Hoe Woede beheren in Kinderen

Woede is een veel voorkomende emotie. Kinderen die meer boosheid ervaren kan te maken hebben met een aandoening, zoals ADD of ADHD. De stress van het proberen om te functioneren met een beperkt vermogen om te luisteren, concentreren en blijf op de taak kan zijn belastend. Wat ook de redenen voor de woede, het vinden van manieren om kinderen te helpen uiten hun boosheid op een gezonde manier zal hen toe te rusten voor succes. Instructies
1

Meld je kinderen voor een sport. Sport kan een goed leermiddel voor discipline en zelfwerkzaamheid zijn. Vaak kinderen met ADHD en impulsief gedrag meedoen met een sport als deel van hun behandeling. Sporten kunnen kinderen hoe samen te werken met anderen als een onderdeel van een team, en zich richten op een gemeenschappelijk doel te onderwijzen. Kopen van 2

Neem dagelijkse wandelingen. Oefening niet alleen endorfines verhoogt in de hersenen (een goed gevoel chemicaliën), het is ook een goede manier om je kinderen eruit te komen. Verveling kan kinderen angstig maken.

Praat met je kinderen 3. Hen helpen om hun emoties te uiten in gesprek en sorteren van hun gevoelens. Kies een goede tijd en plaats om te chatten, misschien tijdens een wandeling, of het lezen van een boek en de voorbereiding op bed. Met dagelijkse chats op dezelfde tijd en plaats zullen uw kinderen

graaf 4 geven een veilige plek om hun opgekropte emoties los te laten. Tot 10. Letting emoties verdwijnen kan betekenen putting tijd tussen het misdrijf en de respons. Een goede manier om uitbarstingen onder controle kan zijn om een ​​10-seconde pauze te nemen. Laat uw kinderen te stoppen, neem diep adem en tel tot 10. Dit kan hen helpen om hun hoofd leeg te maken.
5

Maak een tekening, of houd een dagboek. Oudere kinderen kunnen profiteren van een tijdschrift, terwijl de jongere kinderen zich beter kunnen uiten door tekenen. Hoe dan ook, het vrijgeven ziek emoties kan worden gedaan met een pen, krijt en papier. Voor meer handige tips zie het gedeelte Bronnen voor een link.