Hoe Woede Handle Van Drugsverslaafden

Voor onze eigen redenen, accepteren wij niet altijd voor kiezen om deze dierbare te verlaten om ons met woede problemen verergerd door alcohol-en drugsmisbruik. Hier zijn maar een paar manieren waarop je kunt misschien beter omgaan met uw persoonlijke situatie. Wat je
Contactinformatie voor vrienden nodig, familie en andere mensen die misschien kunnen helpen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Doe nooit iets persoonlijk. Zich meer richten op een verblijf in het heden, in plaats van jezelf toe te laten beïnvloeden door denigrerende reacties met de bedoeling om u te verbrijzelen. Blijf rustig. Er is geen noodzaak om drama toe te voegen door te schreeuwen rug of boos jezelf. Kopen van 2

Hebben de telefoonnummers, adressen en andere contactgegevens van vrienden en geliefden dicht bij de hand. Je weet nooit wanneer een van deze zal van pas komen.

Stop 3 zijn in ontkenning. Hij is niet boos omdat je de verkeerde dingen deed, hij is boos omdat hij is, en de medicijnen niet helpen. Jezelf niet gek te laten denken dat het allemaal beter als niemand neemt maatregelen om veranderingen voor het beter te maken.
4

Leer hoe u uw neigingen te overwinnen naar wederzijdse afhankelijkheid. Op dit punt in je leven, kun je niet de hele tijd of de luxe van een veilige omgeving waarin een spirituele praktijk op te bouwen, maar in ieder geval jezelf afvragen: "Wat heb ik winnen doordat mezelf te blijven in zo'n schadelijke ? situatie "
5

Begin opbouwen van een leven van uw eigen, doe dit langzaam maar zeker als je niet wilt onnodige aandacht te trekken uit de boze persoon voor jezelf. Schijnbaar eenvoudige dingen, zoals het bijhouden van een dagboek, creatief schrijven, lezen en het kijken programma's of documentaires van belang om je echt te helpen. Je blijft in contact met jezelf en het ontwikkelen van eigenwaarde op deze manier.
6

Vind de tijd om te mediteren wanneer je kunt, zelfs als je moet wachten voordat je naar bed gaat. Dit zorgt ervoor dat u verbonden blijven om iets groter en groter is dan uw persoonlijke situatie die u kunnen helpen trekken door. Misschien zult u zelfs een beslissing die je leven zal veranderen ten goede.
7

Vraag om hulp als je leven wordt bedreigd door het leven met of blootstelling aan de boze persoon. Nu is het tijd om dat contactgegevens die u hebt bij de hand te gebruiken! Doe dit voordat het te laat is.