Het bouwen van spieren door middel van gewichtheffen is een oefening die je nodig hebt om jezelf te committeren aan. Dit is een doel dat mensen willen bereiken om verschillende redenen. Sommigen willen doen om een beroep of carrière van te maken, terwijl anderen willen gewoon gezond. Toch zijn er sommigen die lichaamsbeeld het dat ze uit het leuk vinden. Het opbouwen van spieren moet u consequent bezighouden met zware oefeningen en handhaven van een goede voeding. U kunt bodybuilding supplementen die u kunnen helpen bereiken van de gewenste effecten te nemen. Supplementen zijn best wanneer genomen met trainingen. Sommige mensen gebruiken pro hormonen, die worden gerapporteerd effectief zijn in het opbouwen van spiermassa te zijn, maar kan schadelijk zijn voor het lichaam op de lange termijn. De veiligheid van deze supplementen zal in het laatste deel van dit artikel worden besproken. NNNN Als je net begint gewichtheffen, het eerste wat je moet doen is het maken van een routine. Het moet dagelijkse sessies die u zal toestaan om elke dag te werken op verschillende spiergroepen. Spieren moeten niet worden overwerkt, dus geef ze ongeveer 1 of 2 dagen rust in de week. Begin met korte sessies en blijven optellen als het lichaam went aan het regime. Het gewicht dat je lift moet worden aangepast, alsook het aantal herhalingen, omdat het zwaarder de belasting je lift, hoe meer spieren worden ontwikkeld. nnnn Je moet in staat zijn op weg naar zwaardere gewichten om ervoor te zorgen dat uw spieren groeit. Verhoog je weerstand, zodat de wijzigingen die u altijd al wilde te zien. Gewichtheffen moet worden gedaan op een juiste manier, omdat anders, de spieren die je hebt willen ontwikkelen zou kunnen beschadigde eindigen. n n n n Nu, over pro hormonen. De vraag die wordt gesteld een stuk is over de veiligheid van het gebruik. Is het veilig? Het antwoord kan ja of Nee, het is niet veilig om te worden gebruikt door jongeren die nog aan hun puberteit bereiken. En het kan veilig voor gebruik door oudere mannen die doen gewichtheffen voor een tijdje, en is in staat om deze krachtige aanvulling beheren. Toch moet erop worden gelet bij het gebruik vanwege de verschillende bijwerkingen die kunnen komen met het. Enkele voorbeelden van deze bijwerkingen zijn gynecomastie (borstvorming bij mannen), stemmingswisselingen, acne, en kalende, onder anderen. nnnn De reden voor deze effecten is dat het oestrogeen en te stosterone niveaus van het lichaam uit balans raken na een pro-hormoon cyclus. Vanwege dit, is PCT (of post cyclus therapie) aanbevolen voor degenen die een cyclus hebben afgerond. PCT is een combinatie van verbindingen, mineralen en supplementen die functie om de hormoonspiegels te reguleren, zodat u kunt het onderhoud van uw spiergroei, en het voorkomen van deze ernstige bijwerkingen. nnnn Na inslikken, pro hormonen omzetten in werkelijke steroïden, dus meestal kunnen ze zo krachtig zijn, zo niet krachtiger dan de steroïden. Tenzij je op de juiste leeftijd en zijn gewichtheffen voor een tijdje, moet u voorkomen dat het nemen van deze supplementen.
