Als u wilt ontdekken hoe de deskundigen genezen constipatie, verder te lezen elke regel in dit artikel en de waarheid zal duidelijk worden. Waarom in de wereld moet u doorgaan met chronische constipatie lijden wanneer het absoluut te genezen? Concreet zult u leren wat constipatiesymptomen eruit, de constipatie voedingsmiddelen die u de meest opluchting zal geven, en wat laxeermiddelen en natuurlijke remedies zijn het meest effective.When je ervaart constipatie, je spijsvertering is verstoord. De spieren in je dikke darm of dikke darm duwen de vaste afvalstoffen uit het voedsel dat je eet door het lichaam in de richting van het rectum. Met constipatie, intestinale spieren niet goed samentrekken, handelen op een trage manier, geen afval bewegen en kost te veel water uit de ontlasting waardoor het hard en droog. Tekenen en symptomen omvatten het hebben van minder dan 3 ontlastingen over de periode van een week. Bovendien, als en wanneer je ontlasting, het is hard en moeilijk te passeren. Om constipatie te genezen, dan moet je een lange harde blik op de manier waarop je eet te nemen. Vezels en natuurlijke groenten en fruit zijn essentieel voor het maken van uw spijsvertering werkt op de beste manier als possible.Here 's het ding: De dubbele punt heeft zowel de oplosbare en onoplosbare vezels om de ontlasting zacht en volumineus maken. Niet minder dan 20 en tot 35 gram vezels zal het lukken. Als je leeft op een dieet vol van verwerkte voedingsmiddelen, je berooft jezelf van de natuurlijke vezels van uw lichaam nodig heeft. Overweeg het toevoegen van druiven aan uw dieet als een natuurlijk laxeermiddel. U kunt worden verrast om te weten dat ze een grote impact op je constipatie problemen. Hier is hoe, hier is waarom: Het mengsel van organische zuren, suiker en cellulose combineren krachtig om uw darmen leeg te maken. Eet ze vroeg in de ochtend met een glas water als een milde constipatie behandeling. Onder effectieve constipatie behandelingen zijn over-the-counter laxeermiddelen. Laxeermiddelen doen goed werk van verzachtende ontlasting en het verhogen van het aantal keren dat u een stoelgang. In het algemeen zijn ze veilig en zacht het spijsverteringsstelsel. U kunt kiezen uit een breed scala van laxeermiddelen die uw symptomen zoals bulk-vormende laxeermiddelen, emollientia, klysma's en suppositories.Now u meerdere knippen en droog manieren om constipatie te genezen zal eindigen. Door een van beide te nemen over-the counter laxeermiddelen, verpakking op de vezel, of het toevoegen van druiven aan uw dieet, zal uw spijsvertering weer normaal functioneren.
