Je zou niet geweten hebben, maar stress van welke aard dan ook daadwerkelijk kan verergeren of zelfs veroorzaken uw acne. Een universitaire studie in Duitsland heeft eigenlijk bewezen deze theorie juist te zijn. Er was een andere studie uitgevoerd die concludeerde dat acne werd het veel slechter bij patiënten die studeren doen hun examens. Als je onder elke vorm van stress, vonden ze dat je lichaam bracht een chemische stof bekend als CRH of (corticotropine releasing hormone). Wanneer je lichaam ervaart stress, CRH wordt vrijgelaten uit de hypothalamus klier die het hormoon cortisol creëert. Cortisol is rechtstreeks verantwoordelijk voor verwezenlijkingsenergie voor de hersenen en andere belangrijke functies. CRH veroorzaakt ook de olie-klieren om meer olie afscheiden. Als er een overmaat van deze olie op de huid, de poriën zijn meer kans om geblokkeerd. Deze olie, wanneer het combineert met bacteriën, stukjes vuil of dode huidcellen, ze dragen allemaal bij aan de conditie van acne.A Duitse dermatoloog door de naam van dr. Jerome Litt, gelooft dat stress verhoogt de productie van hormonen genaamd androgenen s. De androgene hormonen zijn de mannelijke groeihormoon en regelen zij de olieproductie in de huid en laat die in grotere hoeveelheden tijdens de puberteit, dat is waarom de meeste mensen met acne zijn teens.All soorten stress kan de bovengenoemde problemen. Stress kan worden gedefinieerd als fysieke of mentale spanning die kan resulteren uit chemische, emotionele en fysieke oorzaken. Die dingen zoals angst, angst, boosheid en zorgen zijn alle verschillende soorten van spanningen en ze moeten worden vermeden indien mogelijk of reduced.There zijn veel uitstekende manieren om uw stress te verminderen. Verreweg de meest effectieve en gemakkelijkste manier is om gewoon te doen wat oefening. Tijdens het sporten, zal je lichaam chemische stoffen vrijkomen bekend als endorfines. Deze chemicaliën zijn een natuurlijke pijnstiller en voelt u zich echt goed en dus zijn prachtig om stress te bestrijden levels.Laughter is ook aangetoond dat deze endorfine stoffen vrijkomen in het lichaam. Sommige studies toonden aan dat het lichaam eigenlijk vrijgegeven 4 hormonen die alle betrekking hadden op relief.Your voeding benadrukken is waarschijnlijk het belangrijkste aspect van de psychologische en emotionele welzijn dat is van cruciaal belang voor het verminderen van stress. Wanneer je depressief of gewoon niet lekker zijn, zal uw stress niveaus stijgen. Aan de andere kant, als je tevreden bent, bent u veel minder snel last van kleine dingen of gestrest. Vitaminen zijn handig als je gestresst bent. Vitamine B bijzonder, is essentieel voor uw geestelijke gezondheid en als je een tekort geworden in B-groep vitaminen die u kan aan depressie, constante vermoeidheid lijden en hebben een gebrek aan concentratie, die allemaal perfect voorwaarden voor het verhogen van spanning levels.Other grote stress relievers zijn zijn yoga, wierook en aromatherapie, massage, meditatie, en mineraal zout baden. Je moet proberen om een activiteit die u helpt om te ontspannen voelen elke dag om de stress te verwijderen die je verzameld hebt voor die dag te vinden.
