Hoe Stoppen met roken met Sigarettenfilters

Stoppen met roken is een van de meest uitdagende dingen voor een persoon te doen. Gelukkig zijn er veel stoppen met roken producten die nu op de markt om mensen te helpen de strijd van de strijd tegen de sigaret verslaving, en win. Sigaret filters zijn filters die hechten aan het ingebouwde filter van uw sigaretten, en het verminderen van de hoeveelheid nicotine en teer die verder gaan in je longen als je roken. Filters in sigaretten niet het roken niet veiliger of gezonder, kunnen ze een effectief instrument te zijn in het spenen u af van uw verlangen naar nicotine en u helpen te stoppen met roken. Wat je nodig hebt
sigaret filters - het merk van uw keuze
Sigaretten
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bevestig de sigaret filter uit de verpakking die u hebt gekocht aan het uiteinde van het filter op uw sigaret.

Smoke 2 de sigaret zoals u gewend bent, waardoor het filter om een ​​deel van de verslavende nicotine en teer te verwijderen als je rookt.
Goedkope 3

Vervang het filter na elke 5 tot 7 sigaretten, volgens de aanwijzingen die zijn opgenomen met de verpakking van sigaretten filters die u hebt gekocht.
4

langzaam gekapt uw ​​sigaret inname als je rookt met de filters. U krijgt minder nicotine dan u gewend bent, omdat de filters blokkerende eigenschappen, zo langzaam je lichaam zal worden gebruikt om de kleinere hoeveelheid nicotine en uw cravings zal beginnen af ​​te nemen.

Plaatsvervanger 5 thee, snoep of nootjes voor sigaretten als je een verlangen naar meer nicotine. Het is moeilijk, maar als je vertraging roken een sigaret, zal uw verlangen passeren.