Maak een vast besluit te stoppen met roken. Maak een beloning lijst van dingen die je jezelf elke dag, week, maand en jaar, blijft u wel rook vrij. U kunt natuurlijk ook de nadelige gevolgen van het roken. Kopen van 2 Verwijder alle visuele cues.
Informeer uw vrienden en het huis schoon. Vertel al je vrienden en familie dat je gaat stoppen, zodat zij u kunnen ondersteunen. Neem alle sigaretten en visuele triggers uit het huis. Dit kan bijvoorbeeld zijn aanstekers en asbakken.
3 Krijg een maan kalender om u te begeleiden.
Stoppen met roken wanneer de maan is tanende. Astrologen geloven dat onze verlangens daalden in deze maanfase. Deze fase gebeurt net na de volle maan. Om tijd dit, kunt u maanstanden onderzoek per maand, of gewoon stoppen met roken drie dagen na de volle maan begint.
4 Saturnus is de planeet van de discipline.
Controleer de uitlijning van Saturnus. Zoek een kalender die laat zien hoe de planeten zijn uitgelijnd elke maand. Kijk voor een moment dat Saturnus is in een 60 graden hoek met de afnemende maan. Sommige astrologen geloven dat dit je verder helpt, als Saturnus is de planeet van de discipline.
Thuis Oefeningen voor Kalm Ademhaling
Breathing is nauw verbonden met angst en lichamelijke gezondheid. Wanneer we gestrest zijn
Behandeling van een migraine veroorzaakt door een barometrische druk Change
Als je ooit hebt geleden door een migraine, je weet hoe ellendig ze je kunnen maken. Mense
Hoewel de meeste mensen die lijden aan angina pectoris, dat is een symptoom zelf van coron
Weet wat je nodig hebt: Travel Rolstoelen
Al snel besef je dat met een draagbare rolstoel de hemel is echt de limiet. Aanpassen aan
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte