Hoe Stoppen met roken Met een armband

Controlling nicotine kan helpen stoppen met roken , maar het is slechts het halve werk . Roken is ook een psychologische verslaving en gedrag - modificatie armbanden kunnen helpen . Net zoals veel nuchtere alcoholisten of drugsverslaafden dragen speciale chips of sleutelhangers, stoppen met roken gebruiken armbanden als een altijd aanwezige middelen van bestaan ​​- een herinnering aan zichzelf dat ze gestopt zijn voor hun eigen gezondheid . Instructies
1

Kies uw armband . Populaire varianten zijn de rubber Livestrong stijl armbanden veel mensen dragen om het bewustzijn van ziekten en oorzaken en staal charme armbanden te bevorderen . Kopen van 2

Pas uw armband . Online bedrijven en stoppen - roken groepen kunnen mensen hun armbanden ontwerpen . Velen kiezen voor een persoonlijk bericht of krachtig woord of zin . " Ik survivied Dag 3 " is een populaire boodschap , het is een verwijzing naar de eerste 3 dagen zonder een sigaret , een periode van tijd veel rokers zeggen is de moeilijkste fase van stoppen
3

Draag uw armband de hele tijd . Als uw armband gaat om effectief te zijn , moet u dit aan uw pols elk moment van de dag .

Kijk 4 aan je armband wanneer u maar wilt roken . Lees de boodschap : een goede zal je je realiseert uw verlangen zal passeren

.