Gebruik een goede zonnebrandcrème elke dag, met een 15 of hoger SPH, dat helpt om UVA-en UVB-stralen blokkeren. Zelfs als je behoort tot een etnische groep die een donkere huidskleur heeft, moet je nog steeds zonnebrandcrème gebruiken om je huid te beschermen tegen schade door de zon, die niet alleen bijdraagt aan hyperpigmentatie, maar kon je in gevaar voor huidkanker. Een goed zonnebrandmiddel moet zinkoxide, Parsol 1789 en titanium oxide bevatten. Kopen van 2
Gebruik over-the-counter huid lichter maken producten die natuurlijke plantenextracten bevatten. Lees de ingrediënten zorgvuldig en zorg ervoor dat er geen zware metalen of hydrochinon, zoals deze kunnen potentieel giftig zijn.
3
Overweeg het gebruik van een actueel steroïde crème, die zeer effectief in bliksem kan zijn je huidskleur. Dit moet worden voorgeschreven door uw dermatoloog en genomen zoals voorgeschreven.
4
Denk na over vragen uw dermatoloog over een huid schil, die uw huid kan verlichten.
5
Get laserbehandeling, die met succes is gebruikt om de teint lichter. Zorg ervoor dat u de behandeling te krijgen van een gerenommeerde dermatoloog met een bewezen staat voor het veilig toedienen van laserbehandeling, te beschermen tegen eventuele verwondingen aan de huid.
6
supplement met 500-1000 milligram vitamine C op een dagelijkse basis. Vitamine C kan verminderen hoeveel melanine wordt geproduceerd in je huid. Melanine is wat de oorzaak van je huid donkerder.
7
Snijd een rauwe aardappel en toepassen op gebieden waar je huidskleur is ongelijk. Aardappelen hebben de mogelijkheid om van nature "bleekwater" uw huid.
8
In 1-1/2 kopjes room of volle melk voor een bad vol warm bad water en genieten in het, om te helpen bij lichter je huid op natuurlijke wijze.
9
Maak een pasta samengesteld uit 1/2 theelepel amandelolie en een theelepel elk van citroensap, gepoederde melk en honing. Breng het aan de gebieden waar je hyperpigmentatie en laat het op voor 15-20 minuten voordat het af te wassen. Dit moet gebeuren op een dagelijkse basis, totdat u tekenen van verbetering.
10
Als je donkere vlekken op je gezicht, gelden appelazijn twee keer per dag om uw pH-balans te verbeteren en te helpen lichter je huid. Wees voorzichtig als u al een gevoelige huid, omdat de appelcider zuur kan zijn.
Levensmiddelen die dierlijk vet
Fats, net zoals eiwitten en koolhydraten, zijn voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft
Mensen die sporten geïnteresseerd zijn in het tonen van hun lichaamsbouw en hebben geconst
Metastatische ziekte complicaties
Alle vormen van kanker de mogelijkheid om uitzaaien naar andere delen van het lichaam. De
Voor de meeste mensen, angst is iets dat komt en gaat vrij gemakkelijk. Echter, voor ander
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte