Hoe Skin Drybrush

Droog poetsen van uw huid, die niet alleen zal het stralender, maar zal de algehele gezondheid te bevorderen. Droog borstelen van uw huid houdt het glad en zacht, helpt het lichaam in staat om gifstoffen te elimineren, stimuleert je lymfesysteem en vermindert cellulitis. Wat je nodig hebt of Natural fiberborstel
Douche
Toon Meer Aanwijzingen
1

Met behulp van een medium tot stevige borstel, beginnen met het masseren van de zolen van je voeten met sterke cirkelvormige bewegingen. Nadat de onderkant van elke voet volledig masseren, gebruik korte, stevige slagen op de toppen en de zijkanten van je voeten, trekken in de richting van je enkels. Kopen van 2

Zodra u uw enkels hebt bereikt, blijven borstelen je benen met korte, harde bewegingen. Doe het rechterbeen op de knie, dan het linkerbeen aan de knie. Verder de benen met hetzelfde type van een beroerte, van knieën tot je heupen. Zorg ervoor dat elk deel van je been te poetsen.
3

Wanneer u klaar bent met het borstelen van je benen, doorgaan tot je lichaam om de liesstreek. Nog steeds met behulp van korte, opwaartse bewegingen, borstel van je lies naar je maag, en uit je maag naar je borsten. Op je achterkant, borstel omhoog uit je billen aan je middel. Met behulp van een lange steel borstel, slag je terug van je taille omhoog naar het midden van je schouderbladen.

Start 4 met de palmen van je handen, met dezelfde cirkelvormige beweging je gebruikt op de zolen van je voeten. Op de toppen van je handen, gebruik zachter, korte slagen, als de huid in dit gebied gevoelig kan zijn. Eenmaal voorbij je polsen, gebruik korte, harde bewegingen en borstel omhoog, werken aan je schouders.
5

Zodra je armen volledig zijn geborsteld, maken gebruik van dezelfde korte, harde bewegingen te poetsen van de bodem van je nek om je schouders en je borsten. Gebruik een lange steel borstel te borstelen vanaf de onderkant van je nek naar beneden je rug naar je schouderbladen. Niet poetsen het gebied van uw nek omhoog, omdat de huid hier is te gevoelig en gevoelig voor schade.
6

Aan het einde van uw borstelen sessie, die 20 minuten duurt om een ​​half uur, wil je douchen van de dode huid. Tegen het einde van uw douche, probeer je watertemperatuur afwisselend warm en koud, omdat dit helpt je bloedsomloop verder te stimuleren.