Wees je bewust van je omgeving. Dit is de belangrijkste stap die een persoon kan nemen voor de persoonlijke veiligheid te verbeteren. Lopen rechtop met de schouders rug en hoofd omhoog stuurt een lichaamstaal signaal naar al dat deze persoon is zelfverzekerd en alert. Bij het lopen met deze lucht van vertrouwen, scant de omgeving - misschien zelfs het maken van oogcontact met voorbijgangers. Oogcontact heeft de neiging om zijn eigen boodschap van zelfvertrouwen te sturen naar anderen, evenals een duidelijke boodschap dat alle van de mensen rond zijn gezien. Criminelen willen niet worden geïdentificeerd, vooral door iemand die ze proberen om macht en controle over uit te oefenen. Kopen van 2
Listen. Tijdens het lopen of joggen voor fitness veel mensen gebruiken een elektronisch muziekinstrument apparaat dat oordopjes of koptelefoon nodig. Dit kan blijken te zijn zeer onveilig, want de gebruiker kan doorgaans niet horen naderen van verkeer of voetstappen van een naderende persoon. Gebruik maken van slechts een oordopje, waarmee u kunt genieten van muziek, maar ook alert te zijn op degenen die kunnen worden benadert.
3
Koop een persoonlijk alarm voor gebruik in elke situatie waar je kan voelen dat uw veiligheid in het gedrang komt. Een persoonlijk alarm is een kleine speaker box dat is lichtgewicht en kan worden bevestigd aan je tas, rugzak of riem. Een persoonlijk alarm moet kosten niet meer dan $ 15 en moet tussen de 120 en 130 decibel uitzenden wanneer geactiveerd. Deze alarmen, wanneer geactiveerd, vestigen de aandacht op u en de situatie waarin je bent in, af te schrikken een dader van steeds agressiever, dichterbij of zelfs het plegen van een misdrijf tegen u. Een persoonlijk alarm kan niet van u weggenomen worden en tegen je gebruikt worden als wapen kon, en het geeft ook je enige controle over de situatie.
Stap 4 weg van een vreemdeling als in de nabijheid, kijken zijn handen en ogen naar aanwijzingen van zijn bedoelingen en stevig zijn met hem als hij vooruitgang. Personen die een ander gevoel ongemakkelijk maken moet niet worden toegestaan om te blijven doen. Denk na over wat je aan iemand die maakte je een ongemakkelijk gevoel zou zeggen; zijn stevig maar beleefd. Moet de agressor blijven voorschot, kan een steviger richtlijn worden gegeven aan de agressor of een persoonlijk alarm kan worden gebruikt.
Hoe kan ik zien of een persoon heeft Astma
Astma wordt gedefinieerd als een chronische ontstekingsziekte van de luchtwegen dat regelm
Meer dan de helft van de volwassen Amerikaanse bevolking heeft een keer in hun leven orale
Tanden zijn nodig om op te kauwen en vermalen voedsel naar beneden zodat het slikken makke
Nicotine Effecten op Dopamine receptoren
Nicotine heeft een effect op de hersenen die reacties stimuleert. In wezen, nicotine brand
Hoe te Pick Activiteiten voor Asperger Kinderen
Hoe vindt u een licentie Group Home in Californië
Michigan's Prescription monitoringprogramma's
Hoe te gebruiken acupunctuur om PMS Beheer
Smaken van India Wijdt Een speciale definitie met Gujarati, Rajasthani En Sindhi Recepten
Vijf Gemakkelijke Methodes To Lose Weight
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte