Hoe Peer Pressure kunnen uw Personal Health

Peers zijn mensen die een kind, puber of volwassene identificeert. Een 'peer kan beïnvloeden, overtuigen en dwingen je om bepaalde dingen te doen of te handelen op een bepaalde manier om te worden geaccepteerd. Ook al vaak gezien als negatief, kan groepsdruk ook invloed op een persoon op een positieve manier. Uw persoonlijke gezondheid kan verbeteren of dalen, afhankelijk van hoe je omgaat met groepsdruk. De druk om

Veel tieners
Rook moeten omgaan met groepsdruk om te roken. Hun vrienden roken en als ze niet deelnemen aan de ongezonde gedrag, riskeren zij niet wordt geaccepteerd. Volgens de Teen Help website, 440.000 mensen in de Verenigde Staten sterven jaarlijks van rook-gerelateerde ziekten. Negentig procent van deze mensen begonnen met roken in hun tienerjaren. Ongeacht uw leeftijd, kan het roken longkanker en longziekten veroorzaken en het verhoogt je risico op hart-en vaatziekten en beroerte.
Druk om alcohol drinken

De druk om drinken van alcohol kan invloed hebben op mensen van alle leeftijden. Tieners kunnen in drinkwater onder druk worden gezet door hun alcohol-drinken leeftijdsgenoten en volwassenen kunnen de druk voelen om te drinken tijdens de na-werk sociale bijeenkomsten. Volgens het National Institute on Alcohol Abuse en Alcoholisme, het nuttigen van alcohol op jonge leeftijd kunnen de hersenen en orgel ontwikkeling beïnvloeden en drinken kan leverschade en leverfalen bij mensen van alle leeftijden veroorzaken.
De druk om seks te hebben

De groepsdruk om seks te hebben op een vroege leeftijd kan verhogen stress niveau van een tiener. Volgens Psychology Today, een op de drie jongens en 23 procent van de meisjes in de leeftijd van 15 tot 17 omgaan met groepsdruk om seks te hebben. Als een tiener heeft een laag zelfbeeld kan hij meer geneigd om seks te hebben op een vroege leeftijd. Het hebben van seks te vroeg kan emotionele problemen veroorzaken en fysiek tieners kan contract seksueel overdraagbare aandoeningen en zwanger te raken.
Druk om Gezondheid

Verbeter The National Heart Lung and Blood Institute stelt dat overgewicht of obesitas verhoogt het risico op hart-en vaatziekten, diabetes, beroerte en hoge bloeddruk. Als uw dieet bestaat voornamelijk uit ongezond, vet voedsel en u bent niet krijgen van een oefening, kan groepsdruk daadwerkelijk helpen bij het verbeteren van uw gezondheid. Als u een of meer vrienden die een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging te krijgen, kunnen ze je beïnvloeden om hetzelfde te doen. Door het volgen van hun gezond gedrag, kunt u gewicht verliezen. Zodra u naar een gezond dieet en beginnen met trainen, zal uw collega's u aanmoedigen en motiveren om door te gaan.