Hoe Monitor cardiaco Polar

Polar is een bedrijf dat een verscheidenheid van hartslagmeters. In het Spaans, is het bedrijf met de naam cardiaco Polar. Deze hart-monitoren zijn ontworpen om sporters te helpen bewaken hun hartslag, gewicht te verliezen en het maximaliseren van atletische prestaties. Door het gebruik van een Polar hartslagmeter correct, kunt u de prestaties te verhogen en ervoor zorgen dat u correct traint. Wat je nodig hebt
Polar RS100 basic hartslagmeter polsunit, zender en strap
Sink of kraan
Oefening kleren
Toon Meer Aanwijzingen
Uw monitor instellen

1

Verwijder de polsunit, zender en riem uit de doos. Druk op de rode startknop in het midden van de polsunit. Kopen van 2

Beantwoord de basisinstellingen vragen het beeldscherm vraagt, met behulp van de bottom-rechts en linksonder knoppen aan de zijkant om omhoog te scrollen en beneden.
3

Bevochtig de elektroden op de achterkant van de band. Doe de borstband om uw ribbenkast net onder uw borstspieren, Bevestig de band aan de zijkant. Bevestig de zender aan de band, dus het is gecentreerd onder je borstbeen.
4 Zodra de Polar monitor is ingeschakeld, kunt u uw training te beginnen.

Druk eenmaal op de rode startknop. Zodra uw hartslag op de monitor verschijnt, drukt u nogmaals op de start knop om te beginnen met het opnemen van uw training.
5

Bekijk het scherm tijdens uw training om uw hartslag, tijd en calorieën tellen.

6

Aan het eind van de training, bekijk uw samenvatting door te scrollen met de rechterkant om de optie "Bestand" in het menu vinden. Selecteer de optie bestand naar vorige workout samenvattingen van uw hartslag en andere trainingsgegevens statistieken te bekijken.