Hoe Memory Loss uit Medicatie

Geheugenverlies is al moeilijk genoeg om te gaan met wanneer het zich voordoet tijdens het verouderingsproces en de bijbehorende ziekte behandelen. Toch geheugenverlies van medicatie beïnvloedt alle leeftijdsgroepen. Antidepressiva en slaapmiddelen zijn slechts enkele van de daders. Nieuwere medicijnen ontwikkeld voor alles van het stoppen met roken om migraine kan ook leiden tot milde tot ernstige problemen. Sommige technieken kunnen helpen. Instructies
1

Maak een afspraak met uw arts om uit te sluiten andere oorzaken van geheugenverlies en hulp krijgen. Sommige medicatie gerelateerde geheugenverlies is de dosering afhankelijk is. Uw dosis kan worden aangepast of een vervanger recept verstrekt. Als er geen levensvatbare opties bestaan, kan uw arts andere manieren om je mentaal functioneren te verbeteren. Kopen van 2

Onderzoek vitamine B suppletie, vooral B-100, die B1, B2, B3, B6, foliumzuur, bevat B-12, biotine, panothenic zuur en calcium. De resultaten variëren van geheugenverlies als gevolg van medicatie, maar vitamine suppletie wordt aanbevolen in sommige gevallen.
3

Zorg ervoor dat de slaap is voldoende. Heb je het gevoel rustte wanneer je wakker? Als medicatie wordt onderbreking van uw slaappatroon, of hersengolven, dan is verbetering kan zijn moeilijker te bereiken. Volg goed advies voor de behandeling van slapeloosheid, zoals het vermijden van cafeïne, alcohol en andere diepe slaap overtreders.

Record plannen en mentale lijsten 4 en vertrouwen minder op je geheugen. Jezelf dwingen om te onthouden wanneer onder stress zal niet verbeteren van je geheugen. Werken met een combinatie van schriftelijke aanmaningen en technologie. Mobiele telefoon alarm, online kalenders en organisatoren zijn nuttig. Selecteer hulpmiddelen die u regelmatig zult gebruiken.
5

Engage in het geheugen bouwactiviteiten en andere geestelijke oefeningen, met herhaling en associatie. Als geheugenverlies is gegeneraliseerd, kan het geheugen spelletjes helpen als zij de noodzakelijke delen van de hersenen te betrekken. Als geheugenverlies is specifieker, zeggen verbale plaats van visuele, probeer oefeningen en spelletjes die zich richten op woordenschat.
6

Bespreek beperkingen met dierbaren. Dit zal hen helpen begrijpen uw behoeften, hen in staat stellen om eventuele frustraties uiten over verandering en bijstand. Soms geheugenverlies van medicatie beïnvloedt geliefden drastisch en discussie helpt.
7

Stel redelijke verwachtingen. Gezondheidswerkers mee dat stress en zorgen dan geheugenverlies, van medicatie of anderszins, kan het probleem verergeren. Als u vertrouwen op een briljante geheugen, kan de aanpassing moeilijk zijn. Het kan nodig zijn om te herlezen, voert u namen en nummers of zich bezighouden met minder geheugen afhankelijke activiteiten.