Wat zou er gebeuren als op de derde dag van een twee weken fitness spa wegkomen je valt van de stoep op de weg terug naar je kamer en slecht verstuiking je enkel? Is uw vakantie ondergang voordat het is nauwelijks begonnen? Nope, niet eens in de buurt. Ga eerst naar de eerste hulp om ervoor te zorgen dat het s niet gebroken. Krijgen dan de volgende beschikbare afspraak met een van de op het terrein massage therapeuten. Massage in dit geval heeft voordelen op verschillende gebieden. Ik weet dat omdat dit eigenlijk gebeurd met mij. Dus please join me om een korte verhaal van hoe mijn massagetherapeut redde mijn twee weken spa vakantie of drie voordelen voor massagetherapie! Laten we eerst s beginnen met stress. Binnen enkele minuten van het ongeval waren al verven mooie kleuren mijn enkel en voet. De gedachten die door mijn hoofd tijdens die eerste paar uur, eerst in noodgevallen en dan door het diner, echode de belangrijkste vraag van mijn collega-spa-mates. Ga je naar huis? Ik weet het niet over de rest van de bevolking, maar ik ga naar de spa voor stress zo veel als voor de oefening en in mijn boek deze prijzen daar als een stressvolle situation.Thankfully Ik had een massage gepland voor na het diner die avond. Na in mijn massage enkele minuten de massage therapeut werkte haar magie en ik had geen andere keuze dan om te beginnen om te ontspannen onder haar kunstige handen. U ziet de schade had niet alleen bewerkstelligd mijn enkel. Mijn hele lichaam was meer geribbelde ter ondersteuning van die verwonding geworden. Maar de spieren, het lymfestelsel, mijn bloeddruk werd al putty in haar handen. En dan werkte ze de drukpunten die je wilt dieper ademen stimuleren van een meer ontspannen gemoedstoestand. Mijn hersenen gekalmeerd en Ga je naar huis? meer stil in mijn hoofd. Ik was in een staat van calm.Then, kreeg ze aan de enkel. Dit is de fysieke genezing deel van massage. Ooit zo zachtjes werkte ze rond de blessure. Stimuleren die spieren los te maken en te ontspannen. Bemoedigend dat enkel om niet vast te houden aan het bloed, maar om deze te verplaatsen door en rond om een snellere genezing van de blessure te brengen. Ik stapte uit haar tafel die nacht het lopen van haar kantoor veel beter dan wandelen in it.And had ik een glimlach op mijn gezicht. Zie je ik had een besluit genomen. Ik ga niet naar huis. Ik ben nog niet duidelijk hoe het er aan de hand om uit te werken, maar ik ben blijven! Dat was de emotionele voordeel van massage.That was woensdag. Ik had twee meer massages met mijn massage therapeut in de komende drie dagen. Deze behandelingen houd mijn spieren los en in een betere staat voor genezing. Het was moeilijk om niet mijn enkel voordeel omdat ik weigerde te stoppen met naar de gymlessen! Ja, ik kon mezelf heb geparkeerd in de zon en gekregen een prachtige bruine kleur, maar dat tan zou t ziet er zo goed in mijn kleren toen ik terug naar huis als ik gestopt met oefenen. Dus deed ik wat ik kon. Ik kon nog steeds mijn bovenlichaam te werken en ik kon nog steeds trainen in het zwembad. Ik woonde elke klasse en deed wat ik kon, zelfs het kickboksen klasse. En de jongen heb ik ooit punch die dummy tas. Schoppen, nou niet dus much.The volgende maandag op de getimede vier mijl, stoep /weg, tot een duizend voet wandeling ik overtroffen mijn tijd van de week daarvoor met 10 minuten! Tegen het einde van de tweede week heb ik een pond meer had verloren dan van mijn twee weken verblijf van vorig jaar! En zelfs met de extra stress van een blessure duidelijk mijn spa vakantie werd gered door massage en mijn massage therapeut! (Dank je Jane Ann!) Op Twitter
