Hoewel de "look" van de Amerikaanse economie blijft twijfelachtig, Amerikanen zijn nog steeds actief geld te besteden aan persoonlijke uitstraling. Volgens een januari 2009 functie in Forbes Magazine, de uitgaven voor verzorgingsproducten steeg met 15% sinds 2007. En met betrekking tot huidverzorging, in het bijzonder, besteden heeft meer dan 10% gestegen in deze period.Our drukke leven ons bloot aan huid stressoren en versnellen het verouderingsproces. Fijne lijntjes en rimpels zijn een grote cosmetische zorg voor veel vrouwen, en sommige mannen. Hoewel er een aantal producten op de markt die beweren te bestrijden verouderen, de beste aanval is altijd een goede verdediging. Er zijn verschillende factoren die de gezondheid van onze huid, en velen zijn buiten onze controle. Echter, er zijn een paar dingen die we kunnen doen om onze jeugdige countenance.Adequate HydrationIn elementaire wetenschap houden, leren we dat het menselijk lichaam is samengesteld uit 50% tot 70% water. Water is de basisvloeistof in bloed, urine, zweet, en een aantal andere lichamelijke uitscheidingen. Elke dag verliezen we water door plassen en zweet, onder andere processen. Het is belangrijk om deze verloren vocht te vervangen om onze huid gehydrateerd en gezond te houden. Experts raden consumeren minstens acht glazen water (48 gram) daily.Get Volop SleepMany van onze rimpels en andere ongewenste gezichts-afwijkingen kunnen worden toegeschreven aan een slechte slaapgewoonten. Nogmaals, van onze vroege educatie, we kennen de volwassen mens vraagt 6 tot 8 uur slaap om goed te functioneren. Te veel late nachten in combinatie met het gebruik van stimulerende producten om de alertheid te verhogen kunnen grote schade aanrichten op onze huid. Onvoldoende rust leidt tot wallen en onder de ogen verzakking en verkleuring. Overconsumptie van caffeinea milde diureticin koffie of frisdrank kan potentiëren uitdroging, die verder van invloed op de huid appearance.Protect uw huid uit de SunPerhaps de belangrijkste huidverzorging praktijk is het gebruik van voldoende zonnebrandcrème tijdens de uren van blootstelling aan zonlicht. Zonlicht bevat schadelijke ultraviolette stralen die verwoestende gevolgen kan hebben, wat leidt tot vroegtijdige veroudering en rimpelvorming, of "pak slaag", van de huid. Ongecontroleerde blootstelling aan de zon is een bekende oorzaak van huidkanker. Zelfs mensen met een donkerdere teint moet een zonnebrandmiddel in dienst, als onderdeel van hun dagelijkse verzorging routine.Curb de Bad HabitsWhen je moeder zei: 'Je bent wat je eet,' had ze gelijk. Onze voeding zijn terug te vinden in onze teint. Diëten met veel vet en conserveringsmiddelen kan geïrriteerde, matte huid. Maar een goed uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitaminen, mineralen en water helpt de huid bloeien. Andere schadelijke stoffen zijn alcohol en tabak. Onder de vele ongewenste gevolgen, alcoholgebruik bevordert uitdroging. Tabak levert een dubbel-punch in dat nicotine bevordert vochtverlies en rechtstreeks schade huid door contact. Roken is een belangrijke oorzaak van de uitdroging, vergeling en vroegtijdige veroudering van de huid. Een regelmatige lichaamsbeweging routine kan ook leiden tot jonge, gezonde huid. Regelmatige lichamelijke activiteit verhoogt de bloedtoevoer naar het huidoppervlak en helpt stevig en toon gebieden van losse skin.Have een Skin Care RegimenRoutine gebruik van een milde cleanser en vetvrij moisturizer kan sterk verbeteren van gezondheid van de huid. Regelmatige reiniging bevordert de afschilfering van dode huidcellen, en hydraterende vervangt vloeistoffen ontdaan van de huid door zon, wind, warmte en koude. Dagelijks gebruik van een antioxidant product kan ook vertragen het verouderingsproces en fleuren de huid appearance.Beautiful huid is iets wat we allemaal streven naar, en het ontwikkelt zich van binnen naar buiten. De sleutels tot het behoud van gezonde, jeugdige huid zijn algehele gezondheid en welzijn. Hydratatie is kritisch, zonnebrandcrème te gebruiken is verplicht, en een gezonde voeding is essentieel voor het behoud van jonger uitziende huid.
