Hoe L-Theanine gebruiken voor Fibromyalgie Pain

Fibromyalgie wordt gekenmerkt door hevige pijn in verschillende "trigger points" in het lichaam. Er is geen bekende oorzaak voor fibromyalgie, hoewel voor sommige mensen, wordt de aandoening veroorzaakt door een auto-ongeluk, extreme stress of plotselinge ziekte. Hoewel er geen specifieke test voor fibromyalgie diagnose, de aandoening is zeer reëel. Recent onderzoek toont aan dat fibromyalgie patiënten pijn voelt meer acuut, PET-scans en MRI's laten zien dat mensen met fibromyalgie hebben verschillende patronen van de bloedstroom in de hersenen als reactie op pijn of aanraking. De behandeling van fibromyalgie kan heel moeilijk zijn, hoewel, voor veel patiënten, de traditionele westerse geneeskunde biedt weinig hulp. De meeste artsen plaats fibromyalgie patiënten die antidepressiva te helpen bij de behandeling van de pijn. Hoewel dit nuttig voor sommige patiënten kan zijn, anderen ervaren ernstige slaaptekort en vereisen slaapmiddelen om kortsluiting de wakefulness /pijn cyclus te helpen. Sommige artsen wenden zich tot meer natuurlijke aanpak in de behandeling van fibromyalgie, en L-theanine is een van de instrumenten. Lees verder om te leren hoe u L-theanine gebruiken voor fibromyalgie pijn. Wat je nodig hebt
L-theanine
Toon Meer instructies
Hoe L-theanine Gebruik voor Fibromyalgie Pijn

Praat met uw arts over het nemen van 1 L- theanine voor fibromyalgie pijn voordat u begint. L-theanine kan een wisselwerking met andere supplementen of medicijnen die u gebruikt, dus een overleg met uw arts is erg belangrijk. Kopen van 2

Ga naar een lokale gezondheids-food winkel en praat met een van de klerken . Vragen over hun aanbod van L-theanine. U wilt pure L-theanine, en niet een mengsel, dat L-theanine en andere stoffen bevat te nemen.
3

Neem een ​​capsule van L-theanine voor het slapen gaan, met 8 oz. van het water. L-theanine niet alleen heeft pijnstillende eigenschappen, maar helpt je ook te zinken in herstellende slaap. Beter vertaalt slapen in minder pijn voor de meeste mensen. Verhoog de dosering als dat nodig is.

Drink groene thee 4 op regelmatige tijdstippen gedurende de dag. Groene thee heeft een kleine hoeveelheid cafeïne in (ongeveer 20 g per kopje) en bevat ook L-theanine. In veel culturen, het drinken van 10, 20 of meer koppen groene thee is gemeenschappelijk, en groene thee is een immuun booster
5

Neem extra L-theanine in tijden van stress of verhoogde pijn -. Of voor vrouwen, rond de menstruatie. De extra L-theanine helpt de wal van de body en de strijd tegen de pijn.