Hoe Gilberts voorkomen Disease

Gilbert's syndroom is een veel voorkomende erfelijke aandoening lever aangetroffen bij mannen en wordt geïdentificeerd door verkeerde verwerking van bilirubine in de lever . Hoewel er geen manier om dit goedaardige ziekte te voorkomen , kunt u in staat om veel van zijn voorkomende symptomen zoals geelzucht van de huid en de ogen , vermoeidheid , buikpijn , donkere urine en verlies van eetlust te voorkomen . Instructies
1

Vermijd het overslaan van maaltijden of vasten voor langere tijd . Dit zal helpen om uw immuunsysteem sterk en helpen bij het ​​voorkomen van verhoogde bilirubine veroorzaakt door de verkoudheid en griep . Kopen van 2

Blijf gehydrateerd te allen tijde. Dit zal ook voorkomen en verzachten verkoudheid symptomen die kunnen verhogen bilirubine en versterken Gilbert's syndroom symptomen .
3

Vermijd stressvolle of traumatische situaties . Bij het ​​vermijden van die soorten situaties is geen optie , hebben een plan van aanpak voor het omgaan zoals ademhalingstechnieken , meditatie of yoga .
4

Houd u aan een lage intensiteit fitness-regime en vermijd strenge activiteit die de neiging om fluctuerende bilirubinespiegels verhogen .