Hoe Chronische bronchitis Beat

Bronchitis is een aandoening waarbij de bekleding van de longen geïnfecteerd en gezwollen. Sinds doorgangen de longen 'zijn ontstoken, kan ademhalen moeilijk worden. In het algemeen, bronchitis verdwijnt binnen een paar dagen tot twee weken. Chronische bronchitis duurt lange tijd, algemeen langer dan drie maanden. U kunt uw immuunsysteem versterken en effectief te verslaan chronische bronchitis. Wat je nodig hebt
Heldere vloeistoffen
Hoestdrankje
luchtbevochtiger
Toon Meer Aanwijzingen
1

Zie uw arts. Hij kan een bronchodilator die dezelfde manier werkt als een inhalator schrijven. De luchtwegverwijder zal vrijgeven medicatie die je inademt, dat helpt de ademhaling te vergemakkelijken. Uw arts kan ook voorschrijven steroïde medicijnen naar herstel, of andere voorgeschreven medicijnen om de ontsteking van uw bronchiale voeringen verminderen.

Stoppen met roken 2. Rokers zijn veel meer kans om chronische bronchitis beleven dan niet-rokers. Tabaksrook irriteert de longen, waardoor ze vaak slijm produceren en leiden tot bronchitis.
3

Drink veel heldere vloeistoffen. Water werkt het beste, maar andere heldere vloeistoffen zoals soepen en sappen ook goed werken. Drinken vloeistoffen helpt om dunne slijmafscheidingen, waardoor ademhalen gemakkelijker.
4

Krijg veel slaap. Als u chronische bronchitis, moet u uw immuunsysteem te versterken. Terwijl zeven uur slaap wordt aanbevolen voor een gezond individu, streven naar acht tot negen uur slaap elke nacht, terwijl u chronische bronchitis.
5

Neem hoestmiddel nachts. Over-the-counter hoest medicijnen zal uw hoest te onderdrukken, zodat u goed te rusten. Vermijd hoesten geneeskunde gedurende de dag sinds productieve hoest helpen verdrijven slijm uit je lichaam.
6

Get matige lichaamsbeweging. Stevig wandelen gedurende 10 tot 20 minuten per dag. Dit zal helpen om uw ademhaling spieren te versterken. Neem dingen eerst langzaam als je wennen aan de oefening. Bespreek eventuele nieuwe oefening regime met uw arts voorafgaand aan het starten.
7

Gebruik een luchtbevochtiger. Plaats een naast je bed terwijl je slaapt. Luchtbevochtigers houden de lucht vochtig, helpt om slijm los te maken en te verminderen hoestbuien.