Heupgewrichten vormen de meest vitale kogelgewricht van ons lichaam dat de romp ondersteunt en zorgt voor de maximale beweeglijkheid van ons lichaam. Heupgewrichten zijn betrokken voor elke beweging van het lichaam die positieverandering gaat. Elke verstoring of ontwrichting van dit kogelgewricht kan leiden tot pijnlijke situaties. Heup pijn kan worden gevoeld binnen en elk gebied rond het heupgewricht. Hoewel een gemeenschappelijk kenmerk van veroudering, jongeren te ervaren dit probleem te wijten aan een verscheidenheid van reasons.Symptoms1. Extreme ongemak in zitten, staan en andere movements.2. De pijn kan niet worden gelokaliseerd in de heupen, maar kan worden gevoeld in de lies en thighs.3. Geen pijn in de rug kunnen ook doorgeven aan de hips.Causes1. Het grootste deel van de heup gewrichtspijnen gevolg van breuk als gevolg van plotselinge vallen down.2. Mensen die lijden aan osteoporose zijn gevoelig voor breuken en ontwrichting van de heup joints.3. Artritis kan heup pijn die kan worden gevoeld in de dijen en lies area.4 veroorzaken. Bursitis die pijn veroorzaken in de heupen, terwijl het opstaan uit stoel, wandelen etc.5. Gespierde verstuiking of strain6. Osteonecrose in de hips7. Tendonitis8. Nerveuze irritation9. Ischias of lage rug pain.Relief van Hip joint painsSome do's en don'ts in het geval van Hip gewrichtspijn-Do's1. Zitten lichtjes leunen backwards.2. Gelijke verdeling van het lichaamsgewicht op de benen, terwijl standing.3. Gewicht moet worden opgeheven en dichter bij de body.4 gedragen. Lichaamsgewicht moet controlled.Don 'ts1 zijn. Minimaliseer hoge impact activiteiten zoals sport, hardlopen en jumping.2. Vermijd activiteiten die vereisen brede verspreiding van de legs.3. Beperken herhaaldelijk buigen van de hips.4. Slaap nooit uitoefenen van druk op de betreffende heupen. Het is raadzaam om te slapen liggend op de achterkant of stomach.5. Vermijd te veel traplopen dat veel fricties produceert op de heup joints.6. Langdurig zitten kan verergeren heupgewricht pains.Treatments en Remedies1. Diverse analgetica en niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals paracetamol en ibuprofen zijn voorgeschreven om verlichting van heup gewrichtspijn. 2. Heupprothese chirurgie wordt ook uitgevoerd in het bijzonder in het geval van osteonecrose en acute artritis. 3. Kruidenextracten van Cat's Claw en Boswelia Serrata zijn zeer nuttig in het verminderen van de pijn in de heup. 4. Een massage van de Rumatone Gold kruidenoliën met Rumatone capsules geeft goede results.Various stretching en spierversteviging oefeningen zijn zeer gunstig in het behandelen van heupgewricht pijn. Maar voordat u de rekoefeningen, een 15 minuten warmtebehandeling nodig is dat kan worden gedaan door middel van verwarmde bad of douche. Warmte helpt bij de voorbereiding van de weefsels van de heupspieren klaar te zijn voor de oefeningen.
