Cholesterol is een van de belangrijke elementen in het lichaam. Geproduceerd in de lever, is een geelachtige vetachtige stof die functies zoals transport van vet uitvoert, die afweermechanisme beschermt rode bloedcellen en spiermembraan van het lichaam. Cholesterol wordt ook geproduceerd uit het voedsel geconsumeerd wordt. Het normale niveau van cholesterol varieert tussen 150 - 200 mg per 100 ml, een toename die resulteert in hoge cholesterol. De meest voorkomende symptomen van een hoog cholesterolgehalte zijn algemene vermoeidheid, overmatig zweten en het gevoel van onbehagen, pijn en zwaarte in borst en kortademigheid. Overmatig roken en alcoholgebruik, het eten van vetrijke voeding, overgewicht en erfelijkheid factoren zijn enkele van de oorzaken van een hoge cholesterol. Echter, kan een hoog cholesterolgehalte worden gecontroleerd thuis met behulp van bepaalde huismiddeltjes. 1. Het beste huis remedie om een persoon met een hoog cholesterolgehalte te genezen is om ten minste 8-10 glazen water per day.2. Dompel 2 eetlepels korianderzaad in een glas water. Kook het brouwsel en laat hem afkoelen. Zeef het water en hebben het drie keer per day.3. Neem 10 stuks van kaneelstokjes en doe ze in een pot met 5 theekopjes water. Kook het water en voeg een eetlepel honing aan. Drink dit brouwsel wanneer zijn warm.4. In een glassful van melk, voeg een stukje knoflook en kook het. Laat het afkoelen voordat u het drinkt. Consumeer dit voor een paar dagen. Niet alleen zou het verlagen cholesterol, maar ook zorgen voor de cardiale pains.5. Als alternatief kan een persoon die problemen heeft van een hoog cholesterol hebben ook 2-3 teentjes knoflook per day.6. Meng 10-12 eetlepels appelsap en 5-6 eetlepels appelazijn. Intake dit mengsel een keer per day.7. Het consumeren van rauwe uien of ui sap is ook goed in het verminderen van de hoge cholesterol.8. Regelmatig te oefenen is zeer noodzakelijk om het cholesterolgehalte onder control.9 houden. In groene bladgroenten salades, meng een kleine hoeveelheid olijfolie. Het blijkt gunstig verminderen van de hoge cholesterol, alsook voor de goede werking van het hart en de body.10. Personen die lijden aan een hoog cholesterolgehalte moeten voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals frambozen, bramen, aardbeien, broccoli, groene bonen, etc.11. Verbruiken veel amandelen en walnoten. Deze zijn nuttig in het verminderen van de cholesterol levels.12. Kauwen lief neem is ook gunstig in het verlagen van de hoge cholesterol levels.13. Met fenegriek zaden en kiemen waardoor de hoge cholesterol te verlagen levels.14. Personen die lijden aan een hoog cholesterolgehalte moeten een kleine kom van wrongel alledaagse. Curd handelt gunstig in het verminderen van de cholesterol levels.15. Een andere effectieve natuurlijke remedie om hoog cholesterolgehalte te behandelen zou zijn om voedingsmiddelen rijk aan lecithine, zoals eigeel, plantaardige oliën, volkoren granen, sojabonen en niet-gepasteuriseerde milk.16 hebben. Het is raadzaam om voedsel bereid uit zonnebloempitten in plaats van boter en verzadigde olie. Dit is zeer gunstig in het reguleren van de cholesterol levels.Herbal remedies voor hoge CholesterolFollowing zijn enkele van de effectieve kruidengeneesmiddelen voor het verlagen van cholesterol: 1. Knoflook is zeer effectief in het cholesterol problemen. Eten 2-3 teentjes knoflook per dag reduceert of zelfs volledig te elimineren de schadelijke cholesterol in het bloed. Het kan het cholesterolgehalte in het bloed desintegreren en dus gratis de arteries.2. Guggul is een traditionele Indiase kruid dat zeer populair is geworden bij de behandeling van cholesterol-gerelateerde hartproblemen. Het bevat guggulsterones die bewezen hebben om de niveaus van cholesterol op regelmatig gebruik. 25 mg van deze guggulsterones worden voorgeschreven voor intake driemaal per day.3. Heilige basilicum is ook zeer nuttig kruid voor cholesterol. Het heeft de capaciteit om de geaccumuleerde cholesterol oplossen van de slagaders in de bloedbaan personen. Vanaf hier zijn ze geëlimineerd door de kidneys.4. Alfalfa wordt gebruikt bij de behandeling van problemen van de slagaders. Het helpt bij het opruimen bloedvaten verstopt met cholesterol.5. Terminalia Arjuna is ook effectief in het hart gerelateerde problemen, zoals hartaanvallen. De schors van de Arjuna wanneer genomen in poedervorm heeft gunstige eigenschappen. Dit kan het cholesterol dat zich ophoopt in de kransslagader oplossen en de mogelijkheid van hartaanvallen.
