Hiel Spur Relief

Hielspoor zijn ook bekend als fasciitis plantaris. Zij zijn door een benige overgroei aan de onderkant van de voet op de hiel en gebeuren wanneer de plantaire fascia weefsel dat de hiel van de voet verbindt met de tenen pijnlijk en ontstoken. Hielspoor maak uw eerste stappen uit bed in de ochtend zeer pijnlijk. Ze treden meestal met sporters, mensen met overgewicht, vrouwen die zwanger zijn en mensen die schoenen dragen met onvoldoende steun. Medicatie

Medicijnen
kan helpen verlichten de pijn van een hielspoor, hoewel het het probleem niet zal oplossen. NSAIDs kunnen de ontsteking verminderen in het gebied van de directe. Corticosteroïden werken door wrijven het gebied dat wordt ervaren van pijn. Dit zijn cortisone steroïden die in de vorm van een crème. Cortisone-injecties om de pijn te verlichten kan ook worden gegeven, maar worden niet aanbevolen omdat ze de fascia plantaris verzwakken en zelfs leiden tot scheuren van het weefsel.
Therapie

Uw arts kan stel voor fysiotherapie om een ​​hielspoor te behandelen. Een fysiotherapeut kan je laten zien oefeningen die effectief zal strekken van het weefsel, zodat het de spieren te versterken en beter te helpen ondersteunen van de voet en enkel. Een spalk kan gedragen worden 's nachts je peesplaat verlengd te houden. Deze behandeling kan maken om uit bed in de ochtend minder pijnlijk. U kunt ook gebruik maken van inserts in je schoenen om de hiel voorzien van betere ondersteuning, die het gewicht van je lichaam efficiënter zal verspreiden naar je voet en veroorzaken minder pijn.
Andere behandelingen

Schokgolven
kan worden gebruikt om hulp bij het genezingsproces helpen. Deze behandeling is bekend dat blauwe plekken en zwelling, maar niet algemeen effectief veroorzaken. Chirurgie kan ook worden gedaan om de fascia plantaris losmaken van de hiel tot de strakheid te verlichten en helpen bij genezing te helpen. Dit wordt gedaan als een laatste redmiddel, maar is meestal niet een goed alternatief, want het kan de steunzool verzwakken.