Het tekenen van een Broken Staartbeen

Een gebroken stuitje is algemeen bekend als een stuitje fractuur. Het stuitbeen is de laagste deel van de wervelkolom en de ruggengraat. Het heeft de vorm van een driehoek en een kleine omvang. Het bestaat uit vier wervels (of gefuseerde wervels). Het licht gebogen gaande van het laatste deel van de wervelkolom helemaal in het bekken. Het heeft een kleine hoeveelheid beweging. Er zijn verschillende mogelijke symptomen die een staartbeen gebroken. Tekenen

De meest voorkomende tekenen en symptomen van een gebroken stuitje omvatten gevoel tederheid direct boven het stuitje, en pijn die sterker wordt wanneer je zittend vanuit een stoel of zittend in het algemeen. Als u pijn of gevoeligheid in het stuitje regio opmerken, is het zeer waarschijnlijk dat je het hebt gebroken. U kunt ook merken een blauwe plek in het gebied. Sommige mensen kunnen ook extreme pijn ervaren bij de uitoefening van geslachtsgemeenschap. Zitten voor langere perioden wordt het ook heel moeilijk met een gebroken staartbeen.
Risico

Sommige mensen zijn op een beduidend hoger risico op het breken van een stuitje. Het kennen van de risicofactoren kunnen gemakkelijker te bepalen of iemand het staartbeen is verbroken. Deze risicofactoren zijn slechte voedingsgewoonten (met name tekorten van vitamine D of calcium), verminderde spiermassa (die vallen vaker en slechte balans kunnen veroorzaken), diverse aangeboren botaandoeningen, veroudering, osteoporose, diverse recreatieve activiteiten (zoals schaatsen), en geweld. Vrouwtjes hebben meer kans dan mannen om hun tailbones breken, als goed.
Oorzaken

Ook zou een paar gemeenschappelijke factoren leiden tot gebroken tailbones. Sommige pasgeborenen breken hun stuitbeen bij het reizen uit het geboortekanaal. Ook als je op je achterste vallen, kon je het stuitje breken (dit is de reden waarom schaatsen en andere recreatieve activiteiten die kunnen leiden tot het vallen in een zittende positie zijn risicovoller).
Sitting Tips

Een van de meest voorkomende symptomen van een gebroken stuitje
is ongemak tijdens de vergadering. Er zijn verschillende manieren om te helpen verlichten de pijn van het zitten met een gebroken stuitje. Deze methoden omvatten zittend op ofwel een donut kussen of luchtkussen, slungelig naar voren te verschuiven uw gewicht (off van het stuitje), en zittend op een stoel die zowel stevig en hard (zachte stoelen kan vaak verhogen stuitbeen druk).

Preventie

Er zijn ook verschillende eenvoudige manieren om te proberen te voorkomen dat gebroken tailbones gebeurt in de eerste plaats. Deze omvatten het deelnemen in gewicht-dragende trainingen om de botten sterk en gezond te houden, en het nuttigen van een dieet vol zowel vitamine D en calcium.