Als je een kind dat met overgewicht of obesitas hebben, weet je hoe frustrerend het probleem kan zijn. Het feit is dat het niet uitmaakt wat onze inspanningen zijn thuis, worden we geconfronteerd met een groeiend aantal externe factoren die bijdragen aan deze problem.One probleem is dat de meeste kinderen de hele dag op school en ouders hebben geen mogelijkheid om te bepalen wat ze eten. De meeste van hun wakkere leven zal worden besteed op school. Wanneer uw kinderen op school zijn ze ook het grootste deel van hun dag zittend doorbrengen. Dit betekent dat uw kinderen niet zal krijgen genoeg beweging. Als gevolg van de voortdurende bezuinigingen, veel kinderen niet langer lichamelijke opvoeding elke dag. De educatieve eisen aan onze kinderen zijn toegenomen en dit betekende dat de uitsparing tijden zijn gekrompen. Veel lokale districten hebben lichamelijke opvoeding aan een of twee keer per week knippen en elke sessie meestal alleen duurt 20 minutes.Combine dit gebrek aan lichamelijke activiteit met een slechte voeding, wat gebruikelijk is bij de meeste schoolkantines, en het feit dat obesitas bij kinderen aantallen blijven groeien mag dan ook geen verrassing. De meeste cafetaria eten heeft minimale voedingswaarde en is hoog in slechte, geraffineerde koolhydraten. De gezonde voedingsmiddelen die beschikbaar zijn (salades, bijvoorbeeld) zijn niet het soort dingen dat veel kinderen kiezen voor, en hoewel sommige maaltijden onder meer fruit en groenten, het vaak isn niet cool om them.The scholen eten moeten doen wat ze kan onder omstandigheden budgettering en andere belangrijke behoeften zoals academici. Het feit is dat het tot US het probleem oplossen. We mogen niet in staat zijn om de problemen op te lossen op school, maar er zijn oplossingen buiten de school walls.One geweldige oplossing zou kunnen worden met behulp van de zomer gewichtsverlies kampen voor kinderen. Er zijn veel verschillende soorten van fitness kampen waaronder naschoolse programma, weekend, of zelfs zomervakantie gewichtsverlies kamp. Het doel van de meeste van deze programma's is om kinderen te leren hoe ze leven hun leven gezond. De lessen op deze programma's moeten levenslessen die zal dienen kinderen en tieners goed gedurende adulthood.While gewichtsverlies kampen kan perfect zijn in veel gevallen, is het ook belangrijk dat ouders doen wat ze kunnen thuis. Ouders moeten ervoor zorgen dat het voedsel dat ze hun kinderen dienen gezond is en dat ze bieden mogelijkheden voor hun kinderen uit te oefenen. Aanmoediging is ook belangrijk, als kinderen die slechte gewoonten hebben ontwikkeld in de loop van vele jaren waarschijnlijk te maken een onmiddellijke switch.We mogelijk niet in staat zijn om alles wat er op school te controleren zal zijn, maar kunnen we veranderingen in ons leven die uw kinderen zullen dragen hun hele leven. Wanneer uw kinderen volwassen zijn en werken een full-time baan, hun werkgevers waarschijnlijk won t PE bieden niet. Leer ze nu hoe lichaamsbeweging en gezond eten niet uit wat de omstandigheden in hun leven!
