Visolie supplementen bieden meervoudig onverzadigde vetzuren bekend als omega3s, die essentieel zijn voor de menselijke gezondheid zijn. Maar niet elke visoliesupplement biedt dezelfde hoeveelheid omega3s. Het etiket niet altijd overeen met de hoeveelheid die in elke capsule. Consumenten kunnen gemakkelijk worden confused.This artikel zou moeten helpen opruimen van een aantal van die verwarring. Denken van het is een shopping guide. Het moet helpen bij het vinden van de veiligste en meest effectieve visolie supplementen op de markt. Ofwel het etiket of de informatie op de website van de fabrikant moet deze questions.What beantwoorden is het Omega3 inhoud? De typische visolie-supplement bevat 1000mg van olie in een gelatine capsule. Het percentage van omega3s die aanwezig is varieert sterk, afhankelijk van de soort vis die de olie zijn afgeleid van en zelfs het seizoen van het jaar, waarin de vangst was made.The fabrikant moet de minimale hoeveelheid die aanwezig zullen zijn in elke lijst capsule. De betere ten minste 500 mg omega-3 vetzuren per capsule. Je moet goed kijken naar het etiket, omdat sommige fabrikanten een lijst van de hoeveelheid die wordt geleverd door 2 capsules, een algemeen aanbevolen dosage.What is het DHA-inhoud? Van alle van de omega3s, we weten het meest over DHA. Een visolie-supplement moet een minimum van 260 mg DHA per capsule of 520 mg per dag dose.Studies bieden hebben aangetoond dat DHA verlaagt triglyceriden effectiever dan EPA, de andere bekende omega3. Het heeft een hoge anti-inflammatoire activiteit en is de meest voorkomende vetzuur in de olie brain.Fish supplementen die een hoge dosis DHA kan helpen verlichten van depressie, ADHD verbeteren en misschien de hersenen tegen leeftijdsgebonden Alzheimer en dementie. Studies over die momenteel worden uitgevoerd in Canada.What Zijn de Companys Normen voor Zuiverheid en Versheid? Een visolie-supplement kan kwik en bevatten kanker veroorzaken PCB's. Er zijn geen wereldwijd voorschriften voor de hoeveelheid verontreinigingen die in een capsule zijn. De betere bedrijven vrijwillig houden aan de door de Raad voor Responsible Nutrition, de Internationale Visolie Standards of hun eigen hogere standards.Manufacturers die voldoen aan de hoogste normen normen hebben hun elke partij van visolie supplementen getest op verontreinigingen en publiceert die informatie over hun websites. Versheid kan worden gemeten door meting van de hoeveelheid oxidatie opgetreden. Oliën met een hoge mate van oxidatie zal leiden fishy proeven boert en het verhogen van uw inname van vrije radicalen, een oorzaak van cellulaire aging.What is de Ontstekingsremmende activiteit? Een visolie-supplement dat een combinatie van natuurlijke triglyceriden en geconcentreerde esters bevat meer anti inflammatoire activiteit, volgens recente studies. Dus, als je hoopt om pijn en stijfheid in de gewrichten verminderen of gewoon de effecten die chronische ontsteking heeft op de cellen van ons lichaam te verminderen, u wilt op zoek naar die winnende combination.The beste visolie supplementen bieden tal van voordelen voor de gezondheid van de hart, hersenen en alle systemen van het lichaam. Nu, weet u hoe u uw vergelijkende boodschappen te doen.
